るふな

2025.03.26

13回目の訪問

ジムのサウナへ。いつもより丁寧にサウナ入れたと思う。水風呂とかもしっかり入ることで帰る時はカイロ貼ってるみたいにポカポカしてて深部まで温まってることを実感。入り方って大事だな。

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