地図からサウナが探せる！

ぽかぽかランド鷹番の湯

銭湯 - 東京都目黒区

Mr.

2026.06.29

1回目の訪問

サウナ飯

【銭湯の顔をした小さな健康ランド】
東横線・学芸大学駅から「ミナミ」の誘惑にも負けず、夜の静寂に包まれた一本道を歩く🚶
黒い闇の先に突如現れる「天然温泉」のネオンと、お風呂のフルコースが並ぶカラフルなタワー看板。1990年、健康ランドブームの最中に誕生した「ぽかぽかランド鷹番の湯」は、町銭湯の顔をした小さな健康ランドとして迎えてくれた。足元では琥珀色の薔薇のステンドグラス風の窓が柔らかな熱気を滲ませている✨

自動ドアをくぐり、懐かしいプラスチック券売機で入場手形を購入🎟️白いロッカーの上には扇形の鷲のレリーフ、ロビーにはロココ調のグランドファーザークロックが堂々と鎮座し、まるで老舗ホテルのような風格を漂わせる。サウナキーとピンクのタオルセットを受け取り、濃紺の暖簾をくぐる☺️

浴場は広々としているが、巨大浴槽やペンキ絵はない。近隣の学生や家族にとって欠かせない地域の拠り所。そして何より、シャワーやカランまでメタケイ酸を含む天然温泉という贅沢さ♨️エステバスやリラックスバスなど健康ランドらしい浴槽が並び、エステバスの強烈なジェットは羽衣湯や美しの湯に匹敵するほどで思わずニヤけてしまう😁

⬛️サウナ
「サウナバス」という懐かしい呼び名もこの施設らしい
ほどよく飴色に育った木板とレンガのサ室は86℃表示ながら熱圧は穏やか。身体を包み込むような優しい熱で、コンフォートサウナを思わせる心地よさ🧘🏽
テレビを眺めながら10分じっくり蒸され→水風呂→サウナ→水風呂のシーソーで心地よさがブーストする⤴️

■水風呂
10℃を指す偽りの温度計、でも体感は20〜21℃🚰
この温度帯も相まってメタケイ酸の温泉水風呂だから、これがまた柔らかくてめちゃくちゃ気持ちいい〜🫠
2人サイズの狭さなので、混雑時は気遣いしながら江戸しぐさののように『水風呂の腰うかし（水風呂かしげ）』でスペースを譲り合う。メタケイ酸のなめらかな泉質をじっくり堪能できる、粋なひととき

■休憩
カランの段差に足裏を合わせるように腰を下ろし、菱形の姿勢でうなだれる。家族の笑い声と桶の音が響き渡る平穏なBGM。時折冷水を足にかけるとこれがまた、気持ちいい〜😫2セット目以降は露天スペース。一脚の椅子、埋まっているときは岩風呂の淵で座り抜けた鷹番の夜空を見上げ、全力で脱力タイム🌃

湯上がりは迷わず、重厚な木目のローテーブルが待つ畳のお座敷へ。他ラメ入りの円柱、スナックのVIP席を思わせる赤いレザーソファ、花柄クロスの応接スペース。
健康ランド全盛期の空気を色濃く残すこの空間は、令和の東京とは思えない✨

銭湯の顔をした小さな健康ランド♨️

そんな唯一無二の余韻を胸に、再びあの長い一本道へと歩き出した🙏