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NGT

2025.08.30

13回目の訪問

昨日の皇居ラン12kmから更に追い込み
ボディコンバットandパンプ
コンバットの時点でサウナばりに汗が
空調壊れてるのでは？というくらい暑かった

サウナはしっかりととのえた
水風呂もヌルいけど、外気浴がわりに長めに入って
気持ち良い

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