コナミスポーツクラブ妙典

【2026年11サウナ目】
おそらく最後のコナミスポーツクラブになります。地元に帰るついでに来ました。今までありがとうございました。

2セット

一言：スピンバイク30分回してからのサウナ2セット、休憩椅子がないのでサクッと

久しぶりに妙典
ラン10kmとパンプ
冬だからか水風呂が冷たくなってて良かった

パンプandコンバット
超久しぶりにFIREをやってむっちゃ楽しかった

遅い時間で最初の方は貸切サウナ

が、まさかの水風呂がチラー壊れてる…
ヌルくて最悪
水シャワーで凌いだけど、台無し
ととのわず

ただでさえ最低ランクのサウナが
世界一悪いサウナへ降格

昨日の皇居ラン12kmから更に追い込み
ボディコンバットandパンプ
コンバットの時点でサウナばりに汗が
空調壊れてるのでは？というくらい暑かった

サウナはしっかりととのえた
水風呂もヌルいけど、外気浴がわりに長めに入って
気持ち良い