チャーミー

2026.03.20

39回目の訪問

祝日アサジムサウナ

三連休初日の朝早い時間帯に利用
ストレッチ🙆エリアも単独利用
その後にマシーン筋トレ💪
空いていて良い🆗

サウナ室も単独利用
90℃ 湿度はあまりないカラカラ系
でもジムサウナはありがたい😇

シャワー🚿で汗を流して着替えてからがお楽しみ ご褒美プロテイン🥛
バナナシェイク🍌味にする

ジム後に冬用コートのほつれ修復をお直し屋に依頼
名古屋高島屋の家電量販店で有機ELテレビ📺+ブルーレイを購入📀
プラズマテレビを20年以上使用もリモコンの反応が悪くなりついに買い替え😳 
液晶テレビを挟まず有機ELテレビへ😉
鼻毛カッター👃はポイントで購入
久しぶりの大支出の日となる🤭
高島屋の飲食フロアで食事🥟🍺

チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真

銀座 天龍 JRゲートタワー名古屋店

焼餃子

生ビール🍺豆もやし、ご飯🍚追加😋東京の銀座天龍に行ったことを思い出す😇がっつり餃子を食べた感じ🥟

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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