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ゴールドジム名古屋栄店

スポーツジム - 愛知県名古屋市 会員のみ

チャーミー

2026.05.17

46回目の訪問

サウナ飯

日曜午後ジムサウナ

午前中に新幹線で名古屋へ戻る🚅
部屋で少し寝てからゴールドジム栄へ
ストレッチ🙆エリアでほぐしてからマシーン筋トレ💪

世界陸上が放映される時間帯⏰
男子100メートル走が生放送で流れる
見入ってしまう😳
最後はダンベルで負荷をかけて終了☑️

サウナ室は安定の90℃
単独利用　
なかなか利用が重なる機会が無い
水シャワー🚿　1セット

ご褒美プロテインを飲んでから退出🚶
夕食用の弁当🍱を買ってから戻る