チャーミー

2025.07.26

16回目の訪問

土曜昼ジムサウナ

暑い日🥵
ジムまで歩くのも汗が出る💦

都度会員利用料金1,280円
券売機の千円札💴が旧券しか使用できず🥹 毎回旧券に交換依頼🤣

土曜昼のゴールドジム栄
それなりに利用者あり
といってもマシーン待ちまではならず

ストレッチ🙆をマットエリアでしてから筋トレ💪
負荷をかけた後のサウナはありがたい🧖90℃ 1人〜2人利用😇
ヒートショックプロテイン

ホエイプロテイン、ストロベリー🍓味👅を吸収してから昼飯へ

久屋大通公園近くのジャズ喫茶へ☕️
かなりの音量🔈でジャズが流れる
狭い店内に人がみっちり😄
チキンライスが人気な店にてチャレンジ😋 ミックスサンドもいただく😋

チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真
チャーミーさんのゴールドジム名古屋栄店のサ活写真

ユリ

チキンライス

チキンライスセット+ミックストースト🥪 かなりケチャッピー🍅なチキンライス😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
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