こうたんたん

2026.02.09

49回目の訪問

普段、結構、歩く習慣がある中、
ココ1週間はあまり歩いてないなと想い…
今日は下半身+ウォーキングメインで!

その後のサ活👍
ドライサウナ平均12分×3セット
水風呂冷え冷えいいね×3セット
外気浴かぜがあるなぁ×3セット

頑張った!
汗かきすぎたんで、サ飯は後輩と約束していたちょっと遠いけど小竹向原のラーメンで!

こうたんたんさんのコナミスポーツクラブ 目黒青葉台のサ活写真

ラーメン一番

みそ

グッド!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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