地図からサウナが探せる！

うめきた温泉蓮 Wellbeing Park

温浴施設 - 大阪府大阪市

とよし

2026.03.14

1回目の訪問

サウナ飯

今日は前から気にはなっていたが、結局いつも大東洋やニュージャパンに行っていたので、満を持して『うめきた温泉蓮 Wellbeing Park』へ。蓮自体は温泉利用型健康増進施設に該当する施設で、別でジムやヨガ、プールといった運動型健康増進施設も一緒になっている。簡潔に言うと、デカい健康増進施設に付属するスーパー銭湯という感じ。その為、あらゆるものの値段は高いが、シャワーにミラブルを採用していたり水風呂の水温も約28℃であるなど、至る所に健康を目的とした設備が整っている。浴室やサ室の規模も必要最低限ではあるが、店員の対応も非常に丁寧で、とにかくストレスなく過ごせた。
次に、サ室の紹介へ。サ室はオート・セルフロウリュ対応のドライサウナ一種のみで、室温は確認時は86℃。しっかり体感アチアチでサ室利用客も少数であった為、ゆっくり広々使用できた。
最後に、水風呂については水温が高い為か、ととのいかたも頭がグワングワンするタイプではなく、身体に負担の少ないゆっくりじわじわ穏やかタイプ。水風呂に浸かりながら少し身体を動かしてみたところ、程良く冷たく感じた。また、内気浴しかないが『テルマエ・パティオ』なるととのいエリアでは、モザイクタイル製の椅子に腰掛けながら頭から温いシャワーを浴びることもできる。
サウナ設備をトータルして言うと、普段のようにバチバチにキマると言うより、あくまで健康増進目的で温泉療法専門医監修のもとサウナを導入した、といった具合。身体に負担の少ないサウナってのはこういうことかと、また自分の考えの幅が広がった。
なので、僕のように完全にキマるためにサウナを利用する者からすると、身体も毛穴の中まで綺麗にする為に、梅田に用がある時はたまに利用するのも『ナシよりのアリ』と考える。また来た時は、館内着もタオルも使い放題であるので他サービスも利用した後サウナに入るなど、時間を作って利用してみたい。日々の喧騒やストレスから離れて身体の奥底からWellbeingしたい・してみたい人は、是非継続して体感してみて欲しい。大阪梅田の喧騒のど真ん中にあるけど。
まぁ何が一番面白いって、厚生労働大臣認定の、『国が認めた健康増進施設』の中にも関わらず、例に漏れずしっかり内装の整った綺麗な喫煙所があること。やっぱりそこは譲れんかったんかな。でも、そのお陰で『僕は』助かった、と思うなど。