みくま

4月30日 かるまる日記 🧖‍♂️✨

4月30日（木）〜5月1日（金）に、サウナ&ホテル かるまる 池袋を満喫しました。今回は宿泊利用で、平日料金は約5,400円。

ゴールデンウィーク期間ということで特別料金が適用され、一般通常3,480円＋980円の追加料金。日帰りだと約4,400円のところ、今回は、宿泊しても＋1,000円程度でカプセルも使えるため、とてもお得に感じました。

15時頃に入館し、少し休憩した後、15時半頃から約2時間サウナへ。最初はじんわり温まりたく、様子を見ながらスタート。

薪サウナは通常、昼はやっていないと思っていましたが、この日は休日プランで稼働しており、運良く体験できました🔥

5人限定の空間で、薪のパチパチという音を感じながらゆったりと過ごせます。温度は80℃前後なのか、優しめ。普段110℃クラスに入っている身としてはややマイルドでしたが、その分15分以上じっくり入り、水風呂と合わせてしっかり1セット楽しめました。

2セット目はケロサウナ。入室直後にセルフロウリュを2回行い、一気に体感温度アップ。しっかり熱さを感じられて満足です。

3セット目は岩サウナ。オートロウリュやアウフグースのタイミングを狙い、しっかり高温を堪能。ブレインスリープのようなベッドもあり、休憩環境も充実していて、「サウナのテーマパーク」といった印象でした🎶

その後は漫画スペースでゆったり過ごし、夕食へ。外出して同ビル内の飲食店を検討しましたが、今回はガスト（からよし）を選択。唐揚げ6個とノンアルコールビールで満足🍗

ハッピーアワーで約200円というのも嬉しいポイント。サウナーとしてはノンアルで健康的に楽しめるのが良いところです。

食後は再び施設に戻り、漫画を読んでリラックス。その後、軽く1セット入ってからカプセルで就寝。とても快適なルーティンでした。

翌朝は前日の満腹感が残っていたため朝食は抜き、そのまま朝サウナへ。9時までの時間で2セットしっかり堪能。最後にまた漫画スペースで少し休憩してチェックアウト。

一泊二日で、サウナ・食事・休憩すべてをバランスよく楽しめました。

日頃の仕事のストレスをしっかりリフレッシュでき、一人時間としても非常に満足度の高い体験でした✨

またぜひ宿泊で利用したいと思います。

松戸矢切店 笑顔の湯に行ってみました♨️

矢切駅から徒歩1分と、駅からとても近い立地です🚶‍♂️

私は市川駅からバスで行きましたが、駅前ということもあり、全体的にアクセスは良いと感じました。

施設はそれなりに綺麗で好印象ですが、全体的にはこじんまりしています。

岩盤浴もついでに利用しようと思ったのですが、時間制25分ということで、正直かなり使いづらい印象でした⏱️

サウナをマイペースに1〜2時間じっくり楽しみたい私としては、岩盤浴が時間制なのは残念で、今回は返金対応をしていただきました。

サウナは20人ほど入れるサイズで、しっかりとした造り🔥

30分ごとにローリューがあり、楽しめました。

熱風が直接飛んでくるタイプではありませんが、じんわりとしびれる暑さがあり、なかなか良かったです。

水風呂も程よい温度で使いやすく、外気浴スペースもまずまず🌿

椅子はリクライニング寄りの、しっかり寄りかかれるタイプがいくつかありました。

10時〜11時頃に行ったこともあり、混雑はなく、問題なく座れました。

寝転び湯で休憩しつつ外気浴も楽しめて、のんびり過ごせました😊

ただ、寝転んで外気浴ができる床スペースが最後になってから分かり、

「ここを使えばよかった…」と少し後悔しました😅

場所がやや分かりにくいのが惜しいところです。

休憩所は全体的に狭めで、リクライニングシートはありません。

寝転べる座敷のようなスペースはありますが、こちらも少し窮屈。

休憩スペース重視の方には、あまりおすすめしにくい印象です。

一方で、露天風呂は木や自然を感じられる雰囲気があり🌲

ロハスな気分で楽しめる点は、なかなか良いポイントだと思いました✨

揚げナスおろし大根蕎麦

評判のいい「金の亀」へ行ってまいりました✨
土曜日の15時頃に到着し、並んでいたのは6人ほど。
おそらく30分くらい待ったかと思います。

ただ、サウナ専用施設の良いところは、入場キャパをきちんと管理してくれる点ですよね🙆‍♂️
健康ランドのように混雑でサウナ難民・休憩難民になることがなく、入ってしまえば快適に過ごせるのが本当にありがたいです。

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🔸料金について

会計をしてみると、ホームページでは
2時間 3,000円 + 生姜焼き定食 1,000円 = 4,000円
という想定でしたが、実際は 4,400円。

生姜焼きが
• 通常：1,000円 → 1,400円 へ値上がり
していました。

“桃豚”というスペシャルメニュー扱いだったのか、単に値上がりしたのかは不明ですが、1,000円→1,400円はなかなかのインパクト💦
ただ後ほど通常の生姜焼き店を見たら 1250円 だったので、特別メニューとしては妥当だったのかもしれません。

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🔸サウナ・水風呂

サウナは 爆熱🔥
特に3段目はなかなかの熱さで、しっかりキマる本格派。これは文句なしでした。

名物の 生姜水風呂 は、YouTubeでは「生姜袋2袋＋すりおろし1袋＝計3袋」という話もありましたが、今回は袋1つ分。
水は濁っておらず、生姜の香りが弱めだったので、もう少しパンチがあっても…とは思ったものの、水風呂自体はちょうどよく気持ちよかったです🧊✨

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🔸外気浴・内気浴

ここは **内気浴が絶品！**😍
寝転べるスペースや、身体にフィットするリクライニングチェアが並び、本当に極楽。
外気浴も雰囲気がよく、どちらもレベルが高いです。

さらに、生姜の出汁や生姜味噌汁など、生姜づくしのサービスも最高。
汗をかいた後にしょっぱい味噌汁で塩分補給できるのが本当にありがたいですね🍲✨
みなさん美味しそうに飲んでいました。

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🔸総評

東京で 2時間 3,000円 は特に高くはありませんが、
外気浴・内気浴のクオリティを考えると十分に納得。
生姜焼きも美味しくいただきました😋

コスパだけ見れば「品川サウナ」に軍配が上がりますが、
「金の亀」も “たまに行きたくなる特別感のある施設” という印象です♨️✨

また機会を見てリピートしたいと思わせてくれる、
とても良いサウナでした。

ご覧いただきありがとうございました🙏♨️✨

桃豚生姜焼き

iPhone 17の発売日に、銀座店まで取りに行き📱→そのあと北欧を初体験♨️。
16:00予約でしたが、枠は満席⏰。空いているわけではないものの、予約で人数制限しているおかげで、快適に過ごせました😊。

チキンカツカレー

さすが、旨い。

偶然、花火大会の日。
屋上で優雅に観覧。
素敵な日を過ごせました。

何度も何度も楽しみにしていた✨サウナヘブン草加✨
ついに日曜日、小旅行も兼ねて訪れることができました🚗💨

草加といえば「草加健康センター」が有名ですが、
YouTubeでサウナーが推していたサウナヘブン草加に心惹かれ、ようやくの来訪です🧖‍♂️🌿

私が訪れたタイミングでは、なんと…！
スペシャル・ハウフーグース🔥
井上勝正さんによるアウフグースイベントが開催中で、
参加料500円が必要ではありましたが、これはもう参加必須！

実はこのイベントに参加しないと、通常は1時間で退館というシステムらしく、
それが“縛り”や“抱き合わせ”と感じる方もいるかもしれませんが、
私としてはむしろポジティブなプレイ感覚として受け止めました😊💨

巨大施設ではありませんが、
噂通りの充実した設備と丁寧な導線設計✨
35度を超える真夏日にも関わらず、
扇風機や工夫された外気浴スペースでとても快適に過ごせました🌬️🌞

そして何より、
この日のハウフーグースはまさに“神回”🔥
20回以上アウフグースを体験してきましたが、
ここまで楽しく、衝撃を受けたのは初めてです🎉

休憩スペースや導線もスムーズで、混雑によるストレスもゼロ✌️
店員さんの接客も非常に心地よく、また来たいと思える場所でした✨

Googleマップの評価も高評価続出🌟
それも納得の素晴らしい対応と雰囲気。

もちろん草加健康センターも良いですが、
“もう一度行きたいサウナ”として、
サウナヘブン草加が私の中で確実にランクインしました💖♨️