3206

2026.04.28

140回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:休み。5時半着!朝コース1時間プラス延長1時間。

取り組みの成果が出てきたのか先週からいいこと続き。ただ酒の量は増えた。 帰ってトーストサンド作る。

3206さんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真
3206さんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

  • サウナ温度 114℃
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