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スポーツジム - 千葉県 野田市 会員のみ 事前予約制
2026.04.08
195回目の訪問
今日は残業ないのでルネサンス あっても行くけど笑 いつもより時間があるので傾斜6.5%で45分ウォーキング🚶♂️💨 最後にクールダウンで傾斜0%にしたら下り坂歩いてるくらいに感じる笑 今日もいい汗かいたのでお風呂へ♨️ このお風呂に行く時間が肝心☝️ スタジオレッスンの最中に行くのがベスト👌 おかげでいつも空いてていい感じ😆 サウナは1セット 水風呂長め 外気浴で寝落ち😪 〆は露天風呂 いつも通りだがこれがいい☝️
男
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