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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2026.04.19

198回目の訪問

毎サで楽しんだあとはしっかり運動☝️

というわけでルネサンス

まずは軽く筋トレやってから💪
いつもの傾斜ウォーキング🚶‍♂️💨

毎サのあとのウォーキングは汗の出かたがヤバい💦

じわ～じゃなくて
ポタポタのレベル😅

必死にタオルで汗を拭きながら45分

この間にもイベントを楽しんでるサ友さんから楽しそうな画像がLINEで送られてくる

早く汗流したい❗

キレイに体を洗ってサウナへ

またいい汗かいちゃったので水風呂長め
外気浴も長めで😌

今日は久々にマッサージ機に

い、痛い‼️😖

もみ玉こんなに凶暴だった⁉️

今日はこれくらいで勘弁してやろう😅