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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2026.04.22

199回目の訪問

水曜サ活

昨日は完全オフ
そして今日はしごおわルネサンス

昨日1日休んだので筋トレと傾斜ウォーキング🚶‍♂️💨

隣のお姉さんがトレッドミルに有線イヤホンさしてランニングしてて気になる

どう考えても走りずらいでしょ☝️

絶対ワイヤレスイヤホンにすべき

今日もいい汗かいたのでお風呂へ♨️

サウナはALを1セット
心拍数下がるまで長めの水風呂😌
外気浴で一瞬寝落ち😪

〆は露天風呂
これだけ暖かくなると40℃は熱い😮‍💨
だいぶ外気温高くなったのでぬる湯にして欲しいなぁ

35～37℃くらいだと絶対気持ちいいと思うんだけど...

サ活に書き続けたらやってくれないかな🤔