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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2026.06.24

215回目の訪問

水曜サ活

1週間ぶりのルネサンス

今週は残業続きで来れなかったので今日こそは💪

今日は傾斜MAXの15％でウォーキング🚶‍♂️💨
消費カロリーも300kcalを超えていい感じ

体がアツアツのままお風呂へ♨️

キレイに体を洗ってサウナに入ると秒で滝汗💦💦💦

水風呂にも長く浸かって外気浴

ガチ寝して気がついたら誰もおらず😅
でも気持ちよかった😪

まだ週の真ん中😢

残り2日何とか耐えねば...