丼ちゃん

2025.09.28

160回目の訪問

1週間ぶりのルネサンス

残業続きで来れてなかったのでトレーニング

腰痛はだいぶ良くなったが無理ない程度に上半身の筋トレ💪

いい汗かいたのでお風呂♨️

さっきまですみれに行ってたのでサウナがとても優しい🤣

サ室の温度は同じ90℃だが😅
例えるならば...

ルネサンスが子猫🐱ならば
すみれはライオン🦁🤣

まぁストーブのデカさパンカールーバーの風の強さが全く別次元‼️

ルネサンスをディスってるわけではないですよ☝️

ジムサウナとしてはちゃんとしてます☝️

15分毎のAL+パンカー
チラーを通した水風呂
外気浴スペースにアディロンダック
露天風呂がぬる湯

規模は小さいがひと通りのものが揃ってる☝️

今週も残業になりそうだけど来れるかな🤔

11/1から駐車場が有料になるらしい😢
着々と準備が進んでる💦

丼ちゃんさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 野田24のサ活写真
丼ちゃんさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 野田24のサ活写真
丼ちゃんさんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 野田24のサ活写真

スターバックス コーヒー 野田桜の里店

コールドブリューコーヒー

コールドブリューっていう品名にまだ慣れない💦

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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