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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス野田24

スポーツジム - 千葉県野田市 会員のみ 事前予約制

丼ちゃん

2025.10.17

162回目の訪問

サウナ飯

平日は残業続き😭
なので久しぶりのルネサンス

前回来たのが10月5日‼️😱
だいぶ間を開けてしまった

なので今日は上半身と下半身の筋トレ💪🦶
腕パンパン😖

いつもならササッとお風呂入って帰るんだけど、今日はサウナをのんびり2セット

水風呂はやさしめの20℃
外気浴が気持ちいい季節😌
すっかり寝落ち😪

〆はマッサージ
体がガチガチで痛い😖

帰りにセブンイレブンの無料クーポンでアイスを🤤

明日は朝からサウナに入りたいな🤔