おもち

ごはんの後にお風呂に入りに〜
遅い時間でも結構人いる
でもサウナはほぼ貸切！温度も高くて最高でした

ドームサウナ 水風呂 内気浴の3セット

最高でした〜♨️

新年一発目は帰省先のこちら！
ドームサウナは最上段で10分3セット
温泉も充実しているのでついつい長居してしまう♨️

早めの時間から桜湯へ

5セット
最上段で8〜10分
水風呂と外気浴で整い！

桜湯納めでした♨️

天ざるそば

大掃除疲れ、お風呂掃除もしたので入りたくない
というわけでまほらへ=͟͟͞͞ ( ˙꒳​˙)

結構お客さんはいたけどサウナ室はガラガラでほぼ貸切
ドライとバレルを2セットずつ

まほら納めでした♨️

久しぶりに！
やっぱり大好き桜湯
4セット入りました

ミストサウナだったので期待してなかったけど
45℃でもしっかり良い感じに整えた

クリスマス限定の夜鳴きそばが美味しすぎた🍅

夜鳴きそば(クリスマス限定)

最近寒いからサ活がはかどるっ
最近熱めの桜湯へ

サウナ 8分
水風呂 1分
外気浴 5分
3セット

水風呂なしでもいいかなーと思ったけどまだ必要だった

ドライサウナ 8分
水風呂 1分
外気浴 5〜10分
2セット

バレル 10分くらい入ったけど
結局ドライをもう1セットの計3セット

そろそろ水風呂なし外気浴でもいいくらい

横浜家系ラーメン 大黒家 甲府南店

ラーメン(しょうゆ)

整体前に体を温めに、、
今日も90℃ありました！

サウナ 8〜10分
水風呂 1分
外気浴 5〜10分

この時期の日中の外気浴最高すぎる

仕事終わりに！
今日は常に90℃で熱かった！
空いてたし最高！

サウナ8〜10分
水風呂1分
外気浴5分

寒かったのでめちゃくちゃ温まった〜

タオル浴槽にドボンしてる親子いて激萎え😭

トマト

スーパーで買うと高いトマト、、 補充されてたので！ これで500円は安いっ

平日休みにリセットサウナ！

人の出入りが少ないからか90℃もあってアチアチ
サウナ3セットとゆっくり温泉でリフレッシュ

ラーメン食べて完了！！
明日から仕事がんばりまーす

くるまやラーメン南アルプスガーデン店

ねぎ味噌ラーメン

岩盤浴、サウナ、温泉
フルで満喫〜！！！

岩盤浴に4時間くらい滞在して
そのあとサウナ3セット

すっきり！！！

丸亀製麺石和

ぶっかけ並冷 温玉トッピング

サ活記録サボってました
すぐ書かないと忘れるので今日はすぐ書く

友達とランチのあとののんびり3時間

サウナ 8～10分
水風呂 1～2分
外気浴 10分

3セット

温泉にもゆっくり浸かってウトウトしてました😴

久しぶり！3セット！

表記の温度より熱く感じるのよな桜湯

サウナ 8～10分
水風呂 2分
外気浴 5～10分

勧められてたけど行けてなかったまほらへ

ドライ 8分 12分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット

バレル 8分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット

計4セット

水風呂冷たくて最高！
バレルは貸切だったので好きなタイミングでロウリュできて良きでした( ˊᵕˋ )
Colemanのイスあるところが素晴らしいけど
スムーズにリクライニングできなくてそこだけ残念😂笑

遠征ついでのサ活

ドライサウナ 8分
水風呂 2分
外気浴 10分
3セット

サウナの温度と湿度が絶妙で
水風呂も冷たくて最高でした！

サボりまくってた投稿
1ヶ月以上行ってなかったサウナ

久しぶりのサ活は桜湯！

サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
3セット

夏は外気浴がイマイチだけど
水風呂はサイッッッコウ！

牛角 田富リバーサイド店

スイカバーマーブル

午後からゴロゴロしに行ってきました！！
土曜日だけどサウナも岩盤浴も
とっても空いてて快適だった〜！！

サウナ ×4
ロウリュ ×1

すっきり〜

かき氷 オロポ

貴重な平日休み
スパ内藤でだらだらした！

土日しか行ったことなかったから
平日の空き具合にびっくり
とても快適だった

サウナも岩盤浴も存分に楽しみました(もはや何回入ったかわからない)

最近行けてなかったけど
疲労困憊な体を癒すために
行ってきたーーー！！！

やっぱり最高
短時間だったけどしっかり整った