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ザ・グランドスパ南大門

温浴施設 - 栃木県宇都宮市

あるぴな

2025.10.14

35回目の訪問

サウナ：12分×3
水風呂：3分,4分,4分
外気浴：8分,8分,10分

三連休。
なんもしてない。
このままではマズいと三/ ˙꒳˙)/南大門

久しぶりのサウナなので1セット目でなんか違和感👀
だがしかし
2セット目と3セット目でしっかり整い大満足！

心拍数見たらやはりら1セット目の水風呂は心拍数が全然落ちてなかった。久しぶりだからだろう。
身体は実に正直である⎛´ᵕωᵕ`⎞

こうサ室でガーッと心拍数上げて
水風呂でストンと落として
外気浴でゆるやかーに安定させる。
すると整う自分の身体(ˊᗜˋ)

今日はショートじゃないのでのんびり。
ミストサウナにはいり…ん？やってない？全然暖かくない。まぁいっか。
檜風呂でヒノキのかぐわしい香りに癒され( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
露天風呂で開放感を味わい。
湯上りにイオンウォーター➕🚬でまったりとサウナイキタイ投稿を書き👈イマココ

終わり良ければ全て良しな三連休の完成である。

てなわけて今日も良きサ活でした( ˙꒳˙○)ﾏﾙ