サウナメッツァ 大井町トラックス
温浴施設 - 東京都 品川区
【GW3 そして伝説へ】
連休だけど長く寝るには温寒差を支配できず、ふだんどおりの睡眠時間。
今日は連休中唯一の友人との予定。
平日通りに目が覚めたので
若干飽きてきた鶏胸肉と豆腐の雑炊を韓国的なスンドゥブ風鍋にしてみる。うん。良いね。やっぱり自炊最強。
ジョギング＆傾斜ウォークで脂肪燃焼したので、プロテインを飲んでキックを90分ほどする。
ここまで｢整理整頓｣な良い
１日のハジマリ風だが結局、昼から友人と合流してサウナ→昼のみ→家系。
これがなきゃおれ多分運動しなくても良い。
でも一日フィジカルで1000㌔カロリー消費して余分な摂取で罪悪感を感じてダラッと寝るのがいいのよ。
で今日は友人を大井町トラックをアテンド。昨日はサウナブームの始祖で今日は最新サウナ施設（都内の影響でかいならここ。幕張は千葉だしw）70分で4セット。
一セット単価は朝定並みの信条の中ここはランチ弁当並みか。
でも絶対に｢軟水水風呂｣の素晴らしさをプレゼンするにはここしかない！って話
♯軟水水風呂
これしかかたん。これに入るために2つのサウナがあるといっても過言ではない。
異論は大いに認める。
朝から運動したのはここに入るためだ！とさえ思う。
♯休憩室
きっと偶然・偶然出来た北欧の窓辺の吹き上がる風を人工的につくるとこうなるのだろう。
今日は風強くて最高だった。
今日は急いで五セットとかしない。三セットぐらいをゆっくりと楽しむ。でも余ったから最後もう一セット
何故だろう銭湯だと時間気にしないで結果45分とかで満足するのに70分だと決められると余裕がなくなるこの感じ。
｢貧乏性｣これにつきるな。
毎日、運動してサウナしてるだけだけど生きてるって感じが最高だよ。
サウナ友も｢非の打ち所ない。特に休憩室の抜け感が唯一無二だ｣とご満悦
そういう素直な感想、言葉にした方がいいよな
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