隼人

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【限りなく透明に近いブルー】

最近は都内のサウナ新店ラッシュが凄い。
大手町駅パラダイス、秋葉原シアガルサウナ、高輪サウナス。

｢もうおじさん、ついてけないよー｣とぬかしつつ私のような｢知識浴｣が好きな人はミーハーに新店に予備知識パンパンで早めに行きます。

其れがサガ
ホントはオープン週行きたかったが｢遠回りしてきたけどー♪｣

さてこちら【完全黙浴×深海】がコンセプト。音や照明を最低限に。まさにログアウトというわけね。今週疲れたから没入しに来ましたよ。

場所はサウナ不毛地帯。四谷三丁目駅。人生で一桁しか降りたことないけど丸ノ内線住まい20年なので通過はしている笑

外観はバーのような佇まい。｢ここにサウナが？｣俺じゃなきゃ見逃してるね。

シャワーが水圧が弱いが事前に知ってたので洗体は家でしてきたw

♯サウナ
照明暗めの深海の洞窟。

stoveはハルビアの長方形のやつ。

温度106℃。扉の下が少し隙間がありフレッシュエアーで居心地がいいタイプ

照明はベンチ下と壁に小さな灯篭のようなモノが暖色、ストーブ上のブルーライトが寒色で最低限

ジャズがかかっており全くコンセプトは違うのに｢静かな松本湯｣を思い出してしまった。これ解る人には解ると思う。

ソロだろうが人が多かろうがスタッフが15分置きにロウリュウを丁寧に三杯常にやってくれて湿度はバッチリ。上段だとかなりの熱さになる。個人的には下でじっくり蒸されたい

シトラスの良い香り。
其れが熱されることで石鹸？サボンのような香りになる。

匂いにも清潔感があるのもいい

このサ室クオリティ高い！

さすがスペシャルサポーターととのえ親方(どういう関係なんだろ？)

♯水風呂

アスティルのような岩肌水風呂。
青いダウンライトはえごた湯のジオ感。しっかり冷えてる。



♯トトノイスペース

インフィニティチェア三つ
デッキチェア二つ
白椅子二つ

先人のレビューを参考にしたが一番手前と奥から二番目が優しい風がまるで自然風のように心地良い。

更に奥から二番目のデッキチェアはスピーカーでジャズではなくヒーリング音楽が一番いい音で聴けて且つごつごつ岩のような壁に反響する風などもあり一番没入出来る。

60分1800円四セットなので一セット単価450円。我が家からドアtoサ室は最速かも？歩かない分ねw

ただ失敗したのはここは2時間か60分なら三セットにして、丁寧に味わう方が吉だな。休憩スペースでの没入が特殊武器。

貧乏性が出てしまったよ。

はっははは

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【天空のアジトの改(裏面)】

3/7は｢サウナの日｣

色んな施設がキャンペーンやらをやっている。

そんな私が選んだのは笹塚マルシンスパ。なんと普段は貸切やウィスキングのためのスペースが無料解放されている。

普段のサ室だけでも最高なのにここが使えるなんて。特に16時の熱波の時間。マット交換と列で数分待ち惚けするタイミングがあるがその時間別室を使えたので普段より得した気がした。

折角なので別室サウナを中心にレビュー

♯別室サウナ

一段目は低くて座れないから実質二段目のみ。三人が定員かな？四人も座れなくもない。が今日はソロだった。ラッキー笑

熱さはメインサウナとほぼ同じ100℃越え。狭いのでセルフロウリュウすると体感はそうとう熱くなる。なお私はゆっくりむされたいのでドアをちょい開け換気。フレッシュエアーで居心地を+。

水に浸したヴィヒタでセルフウィスキングも可能。楽しい。がその効能は知らない。。

何よりメインはビルの窓＝サウナの窓の二重なので結露するがこっちはビル施設の中にサウナ小屋を新たに建てたので結露しない。

またメインは西新宿のビル群までしか眺められないがこっちは池袋や中野などもっと北東の方も抜けている。また窓に向かってベンチがあるので座りながらながめられるのも良き。外気浴スペースとあわせるとほとんどの東京を見渡せる事が出来るので天空のアジトの名に恥じぬ素晴らしい施設。

♯水風呂

水風呂はメイン浴室で。

温泉成分の入った天然井戸水は20℃。昨日サウナ錦糸町で｢あと2度冷たかったら最高なのに｣と思ってたらそれがここにあった。

♯休憩スペース

別室にはインフィニティチェアが三脚。パラダ椅子のハンモック版。がある。

また巨大エアコンに扇風機になんならドアがちょっと空いてて風の流れもありドライで快適。

空間もヴィヒタいっぱいでソファや森の写真やらで異次元感がYAVAYだろ。何より、私恥ずかしいけどインフィニティチェア何だかんだ好きなんだよな。昨日のサウナ錦糸町もよしの湯もそれで選んでた笑

というわけで2400円で6セット(メイン、別室それぞれ3)を堪能。　

勿論、メインサ室のクオリティは最高。

都内でも屈指

一セット単価400円なので
銭湯1000円で3セットするのと実質セット単価はほぼ同じ

なんなら館内着や給水器、アメニティあるし、別室は本来6000円なので実質勝ったな。

めちゃくちゃ得した気がする。

別室は友達三、四人で入って
下の食堂で飲み会したら超楽しそう。

友達少ないけどな笑

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【ととのいのレシピ】

良い施設に行くと感動する感受性がまだ私にあったことが嬉しい。

一方でお値段もはるのでそのような施設を普段使い出来るほど私の所得は高くない。

そういう時｢ご褒美サウナ＝外食｣｢普段使い＝自炊｣という考え方をする。

で自炊でご褒美サウナと同様のととのいを体現するのは自らの工夫が必須だ。

それが｢有酸素運動+サウナ｣これです。

今日は良い天気。東京マラソンということでランニングを1時間ほど、別にペースが速い必要はない。心拍数を上げるのではなく身体の奥を燃焼させるのが目的だ。

で汗をじっとりとかいた後にサウナでさっぱり、その時のサウナは表面を焼く系の激アツではなく95℃ほどで湿度でしっかり内側から温まるタイプで且つ空いてることが望ましい。

それ辺りがトトケンのサウナのセッティングは最高だ。というかそういうコンセプトである。

有酸素運動で身体のコアがあったまってるからしっかりとドカ汗になる、掛け湯して5℃の水風呂、15℃の水風呂。

外気浴はインフィニティチェア

今日は良い天気だが気温は少し涼しくて最高の外気浴日和だ。

もうね。見上げた空の蒼さに涙が出そうになる。

あれよ。空に目の毛細血管がアメーバ状にでる｢ぶわーーん｣

これでサウナだけだと土日90分1760円とかですよ。最高でしょ？

因みにランステとしては使ってない。荷物少ないから。直サウナ

サウナでととのわせていただく、のではなく自らの工夫で整う時、何ともいえないワビサビがある。自己責任性。

個人的に休みは1300-2000円の90分が普段使いだよ。そこに有酸素運動


うん。今日も気持ち良かった

【大都会のサウナの森】

この施設の性能を讃える語彙力が私には残念ながらない。

ここ、10年で脱帽の連続。
脳と内臓えぐられて整理に数回いきたい

一つ一つのサ室だけで施設が成り立っレベル。

朝起きて追記

全部は書けないので特に良かった

タオル
パノラマサウナ

の二点

タオルがフェイスタオルとバスタオルの中間位の大きさで取り放題（といっても節度を考えると三枚限度かな？）ふかふか感が半端なく家のタオルも全部これにしたいです笑

頭に巻けばサウナハットに腰に巻けばフェイスタオルよりもしっかりとした腰布になります。

それだけでラグジュアリーな気持ちになります。結構、タオル重要

パノラマサウナ。

ホントは全部のサ室の良いところを言いたいけど文字数あるのでパノラマサウナだけ。

ここの良さは抜け感と香り。

ヴィヒタが吊されておりセルフロウリュウも白樺。狭いのでロウリュウすると一気に体感があがりますが扉が大きいので人の出入りでフレッシュエアーが入り居心地がよくなります。

何より景色が良い。品川から田町までの泉岳寺周辺20年前から開発途中だったけどまだ開発途中なんだね笑

人の往来を見ながらサウナに入れるのはとてもプライスレスです。

あとは背もたれが若干斜めなんだよね。ここは背中が壁だから安心して預ける事が出来る

なお、サウンドサウナも窓辺に座ると芝浦の方のビル群が見えますがそこは王者席。なぜかサウンドがソロの時がありそこに座りましたがそれは私のようにサウナ神に愛された人間じゃないとなかなか座れないよ笑

その点パノラマは百発百中景色が楽しめるので最高です。

平日1時間でも上手く回せば全然整えます

更にまだ文字数いけそうなので｢寝水風呂｣。温度と角度が最高。渋谷より水温高めで長く入れるのが特長

【トトノイの先の｢しあがり｣をいただく】

昨日また都内に新施設が生まれる。

私の周りではあまり話題になっていない。が博多の内容を調べれば調べるほど相当良さそう。

事前予想制で入場規制しないのは好感が持てる。私、施設前で待てないのよw

事前にレビューや説明書を丁寧に読み見込む。
すげー蘊蓄。楽しみ過ぎる笑

♯深部体温サウナ

深部体温を上げる屋久島地杉を用いた半分バレル形式のサウナ。
流体力学を元に熱、蒸気を計算しているらしい。ストーブ近くは熱く遠のき排出口前はマイルド。加湿器により温度の割りに熱伝導で熱い。ストーブでハーブを煮ているため、香が良いし湿度も良い。バンカールーパー前はびっくりするほど熱いが全体的にぬくぬくと汗がでるタイプ
※最近表面を灼かれる系が多くこういう方がホントは好き。

私はご飯でもサウナでも情報や蘊蓄があればあるほど有り難がる人間なので兎に角｢施設側のこだわり｣がふんだんにアピールされたらその分楽しめるよ笑

BGMも優しくて良い。

♯末端体温サウナ

ストーブを円で囲むベンチ。
ストーブの柵に足を載せること可能。つまり足裏を温めることが出来るよ。末端をぬくぬく。

外気浴で寒いと足元タオルで巻く逆版。足の指が熱いと体感温度があがる。
あと暗いので対面の顔が見えない

アロマが良い匂い。
個人的にはこっちのが気持ちいいかも。

♯浮遊水風呂

浮かぶことをコンセプトにした人体工学による3種のフォルム。潜れる直角。ななめを眺める110°。そして寝転び。13℃とキンキン。足指をだして長めに入ると気持ちいい

よって寝転び水風呂が優勝

♯ととのいスペース

絶対静寂。
強給排気システムで常に新鮮な空気が部屋全体に広がるドライルーム。
サウナ東京やオールドルーキーみたいな年中心地良いやつ。結局安心して整えるのは内気浴＆ドライルームなんだよな

ソルフェジオ周波数がBGM(サ室と同じ)

この周波数の曲はコロナ禍、自律神経壊れた時に母親から大量のMP3データ贈られてきた。
だから懐かしさと優しさを感じちゃった。アロマと冷気と照明で没入感深い

値段は土日90分が2400円。そして絶対に+400円で飲み放題の炭酸水を購入した方がいい。

ボトル付きでサ室の中に持ち込み可能。サウナで熱くなった時にキンキンの炭酸水飲むと生き返るよ笑

何をもって高い、安いか人によるがこの値段でのこの体験は決して高くない。コスパ。

オールドルーキー、91°とかと使い分けたいかな？

東京って常に凄い施設が生まれてるね

【礼・性・乖離・邪気】

昨日、サウナ東京で｢サウナは熱ければ熱いほど良い｣という謎の価値観が生まれたので今日はオールドルーキーへ。

凄すぎる熱さね。
温度というより湿度による熱伝導が強すぎて普段より2分ほど早く出てしまう笑

アロマを感じる余裕もない。

次に水風呂。
キンキン。寝転ぶ系で全身くまなく冷えます。

1分耐えてみたらもうフラフラになっちゃう。

そしてオールドルーキー銀座店の名物といえばドライルームだよね。

新宿や渋谷は浴室に水風呂がありドライルームが別部屋だがここはドライルームに水風呂があるので
水風呂→休憩の導線が恐ろしくシンプル。　

外気浴があるのも良いのだがもう今日は小春日和でそこまで冷たくないのでドライルームのインフィードチェアやベットで寝転ぶ方が熱をゆっくりと祓ってくれて、心地良かった。

そして何だろう。オールドルーキーにくると熱さと冷たさと疲労による長めの休憩で最近の悩み事よりどちらかというと｢子供の頃こういう、遊びすきだったよな｣とか｢大学時代のあいつ今頃なにやってるんだろ？｣と急にノスタルジックな気持ちになる。

恐らく普段使ってる脳の部分が熱と水風呂で停止し脳の深層の方にスコープが当たるのかもしれない。

そうなる施設も素敵なサウナです。

スパサウナ大賞のアンケートにはここを推しておこう。唯一無二だから

【獄門狂】

｢ナチュレなハーブの香りで没入感｣
｢適温のサウナにセルフロウリュウで湿度と香りを好みにする｣
｢虫の声が癒される｣

とサウナラボさんに直近ハマっていた。あれはとても良いサウナ屋さんです。

一方本日はサウナ東京で冥王ハーデス様による神々しいラスボスBGMの中、バケツバシャかけロウリュウからのマキタのツインブロワー＆アシスタントさん？のランチャーブロワーで死の淵まで追い込まれ逃げるようにグルシンに浸り、それさえもブロワーで水面が爆裂飛び散り大はしゃぎし、ペンギンルームで湯気が消えるまで休む。

ちなみにハードボイルド小説では｢銃口が円になったら撃たれる。楕円になるように避ける｣というがブロワーに関しては全く無力。

向けられた時点で熱い


これもとても良いサウナです。

リラックスも爆裂に記憶を飛ばすぐらい追い込むもサウナの楽しみ方は自由だなーと思います。

楽しすぎて8セットと2イベントやったのでヘロヘロになりました。

そして入場規制されるほどほぼ満席でした。

最近だと大手町駅や高輪などに巨大施設が、明日は岩本町に新施設が続々オープン。

サウナは文化に昇華されたのです。
アーメンハーデス

ふぅこの疲労も気持ちいいんだよなぁ

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【THE　SCENT】

13時に高輪サウナスのホームページをみたら｢ゆったりしてます。｣だったけど13:45にみたら入場制限

並んでまでサウナに入りたくない。せっかちな性分だし。

なので今日もサウナラボへ。祝日がikeだったから土曜の今日はokeが男性です。ハマった。何よりもここ好きな人皆高輪に移動してるんだろ？笑

浴室に三人でサウナが三つだったので二時間毎回ソロで贅沢なサウナを味わえました。

⛩️からふろ

今池にある独り用の瞑想サウナ。
セルフロウリュウはほうじ茶。

畳の小部屋で体育座りをして、静かにむされる。ほうじ茶の香りが何とも良い。無理すれば寝れる笑

🍃フォレストサウナ

ike側にもあるフォレストサウナはoke側は1,5倍ぐらいかな？

ヴィヒタの香りが良い。
ここもソロ。寝転がり用の枕があるので寝サウナしてみるとこれも良い。リラックスしたがら70℃のサウナの中でドッと汗をかける。

浴室の虫の音がまたキャンプ感あって良いのよ。

🪣oke

大きな桶というか？樽？の中に
ストーブがありシンメトリーで10人位入れる大部屋

ここもソロ。

照明がストーブとベンチ下しかないので没入感がたまらない。

ロウリュウ用のアロマはアップルと書いてあるがberry感が強かった。

サウナって音、照明、あまり熱くない中でロウリュウによって自分好みに調整するのが至高の喜びだよね。

それを、するためにはソロだと好きに出来るから最高。

🧊iceサウナ

水風呂はないなかでの楽しみ方。
まずは普通の湯で汗を流す。そして一番の冷水にして頭、脇下、太股を冷やす。デカい動脈があるところだ。

そして、タオルで身体を拭いて
そこからサウナハットとタオルを冷水で冷たくする。

そのままiceサウナに入るとあら不思議！髪の毛が氷り、タオルとハットもパキパキになる。

-25℃の異次元。

ここで一気に身体を冷やして
その後、浴室内のベンチで風を感じてお茶を飲むと超絶気持ちが良い。　

身体が冷えてるから次のサウナがぬくぬくあったまり長く入れる。

今日は二時間ぐらいダラダラ
サウナに入ろうと途中、ヴィヒタマウンテンで横になったり
ハンモックに揺られたりする。

結論、私がサウナに求めているものは音、香り、独りだったのだと実感した。

何よりアチアチすぎるサウナをザッと入るより比較的低温で湿度で汗かくのが好きなんだと再認識した。

ホントに良い施設には通いたい。
ここはかなり最近では一番気に入ったかもしれない