久しぶり。
てかまた12分計ぶっ壊れたのか?

◼︎熱風サウナ
1セット目:8分
(インターバル:9分)
2セット目:9分
(インターバル:8分)
3セット目:10分(ロウリュ有り)

水分補給

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

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