メガロス中延
スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
サウナ：6分 × 1、7分×2
水風呂：1分 30秒× 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
晩御飯前に軽く3セット！空いている時間帯なので、セルフロウリュウも好きなタイミングで実施。
ロウリュウ後の最上段で、気持ち良く発汗できました。
空いてるサウナは、のんびりできて良いですね✨
男
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