対象:男女

メガロス中延

スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ

イキタイ
19

2026.03.16

18回目の訪問

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satoshi

2026.03.15

28回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

晩御飯前に軽く3セット!相変わらず皆さんが15分おきにセルフロウリュウをしてくれるので、サ室の設定は良い感じです!

最後はトゴールの湯にも浸かって、しっかりと整いました✨

焼き鳥 炭火稀焼き炎山

ハツたたき

ニンニクが効いていて、半生に近い感じの火加減で美味しかったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
21

2026.03.14

17回目の訪問

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masamasa

2026.03.14

177回目の訪問

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masamasa

2026.03.12

178回目の訪問

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Lily

2026.03.12

38回目の訪問

叔母の引っ越し準備や家電の買い替え等々の隙間を縫って、お風呂とサウナ
荷物少なくサッと行けるのがGOOD👍

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18

ねこ

2026.03.11

3回目の訪問

ビート板だけじゃなくてサウナマット敷いて欲しいなー

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  • サウナ温度 90℃
12

2026.03.09

16回目の訪問

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masamasa

2026.03.07

176回目の訪問

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masamasa

2026.03.06

175回目の訪問

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2026.03.04

15回目の訪問

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2026.03.02

14回目の訪問

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Lily

2026.03.01

37回目の訪問

土日の夜はスタジオレッスンが無いから空いている
せっかくグルメを見ながら3セット
TVに負けない声でおしゃべりするおばさまも後半帰られたので、ゆっくりできた
トゴール湯と水風呂の交互浴で締め

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13

satoshi

2026.03.01

27回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

3月のサ活始めは、サブスクのジムでサ活です!

3日連続のサ活なので、軽めに3セット。
日曜日のこの時間帯は、比較的空いてます。

サウナとトゴール湯で、リラックスできました✨
晩御飯のビール🍺が美味しく飲めそうです😊

イタリアンとフレンチのカゼ

黒毛和牛のローストビーフサラダ

前菜にピッタリな一品です!美味しかったです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
30

2026.02.25

13回目の訪問

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mochi

2026.02.24

7回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:2分 × 1
休憩:3分 × 1
合計:1セット

一言:会社帰りにサクッと1セット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
21

2026.02.21

12回目の訪問

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satoshi

2026.02.21

26回目の訪問

サウナ:8分 × 2、7分×1
水風呂:1分30秒× 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サブスクのジムに今月はまだ行けてなかったので、晩御飯前にサ活です!

15分おきに皆さんがセルフロウリュウしてくれるので、サ室はちょうど良い設定で、短時間でも発汗できました💦

空いてるので整いイスも余裕を持って使えて、トゴール湯にも浸かって、しっかりと整いました✨

戸越銀座バル NEKONOHITAI

チキンのスパイスカレー ブラウンバスマティライス

ほどよいスパイス感で、ちょうど良いサ飯でした!美味しかったです😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
18

masamasa

2026.02.19

174回目の訪問

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2026.02.19

11回目の訪問

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登録者: fuji_tip
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