メガロス中延
スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
サウナ：6分 × 1、8分×2
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
ジムで運動した後に、サ活です！
皆さん15分ごとにセルフロウリュウを実施しているので、サ室は発汗しやすくなってました💦
運動とサウナで良い汗がかけました！
男
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90℃
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18.8℃
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