地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

Bajiroちゃん〜令和のスナフキン〜

2025.07.29

17回目の訪問

サウナ飯

12:00に訪問しました！長旅お疲れ様会の会場はこちらです！上野駅の浅草口を出て徒歩5分程で到着します！
エレベーターで6階へ！エントランスにある大量のサイン色紙を一通り眺めてから、靴箱に靴を預けて鍵を受付へと渡します！受付へ予約した名前を伝えます！受付からロッカーキーのリストバンドを受取り奥へと進みます！物販コーナーを抜けるとロッカールームとなっており、入り口に館内着・パンツ・2種類のタオルが設置されているので一枚づつ取り、こちらで館内着へ着替えます！ちなみにタオルは白が浴室用で茶がバスタオル用として使われている様です！貴重品・スマホはロッカーに入れて移動します！階段を一つ上がると浴室フロアです！

脱衣所では少し小さめの棚があり館内着だけだと自分のものか分からなくなるで、付箋紙に名前を書いて貼っておきます！浴室内には飲料を持ち込めないのでこの棚で管理します！
浴室入ってすぐ大量のサウナハットフックがあるのでまずこちらにかけてから洗い場に進みます！入って右側が洗い場です！

こちらのサウナは2種類！ビート板をセルフ洗浄して入室します！
瞑想サウナ:入ってすぐ左手にストーブ、横一列2段の定員7人の小さめなサウナです！こちらにTVは無く白樺タケルさん作のアンビエントが流れています！温度も程良いので瞑想に没入出来ます！不定期ですがスタッフ様が湿度管理の為ジョウロロウリュをしていかれる事もあります！ゆっくり瞑想してしっかり蒸されます！
高温サウナ:入って左側にストーブ、L字型2段で音声ありのTVが正面にある構造です！本日の室温は105度！セルフロウリュも可能なのですが、何もしなくてもかなりの熱さです！熱くても何故かぎりぎりまで入っていたくなるのは北欧サウナの魔力です！

２つのサ室の出てすぐの所に水風呂があります！掛け水をして入ります！チラーが効いている冷水でゆっくり冷やしました！
整い場所は浴室内と露天スペースがあります！外気浴には大量の椅子と整いベッドが2つと、万博サウナで見かけたブレインスリープがありました！しかしこの日は猛暑日で日光の逃げ場がなく、逆に汗をかいてしまいました！14時からようやく日が当たらない角度になりそこからは快適でした！
その後はやはり露天風呂でゆっくり過ごしました！

長旅の〆に訪れて大正解！やはり毎月の北欧ルーティンは無くてはならない存在です！