ヤキナマシ

この1週間ちょっと様子がおかしかったが、ついに来た。
眠れないのである。
なのでとりあえずサウナで交感神経をぶん殴ってみる。

サウナ→水風呂→外気浴×2セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→シャワー→外気浴×1セット

今日は4セット目までは人が少なかった。
かなり久々のこの感じ、各セットで誰かしらがロウリュをしてくれる、しかも皆さんお上手！
豪快打ち水ロウリュじゃなくデキャンタージュみたいにゆっくりとしたロウリュで団扇での撹拌も緩やか。
休憩は意識的に短めにしていつもより早めインターバルで5セット消化。
いい感じの疲れは無く、シャキッと目と体が冴えた感じ。

苦手意識のあった作業が過去一スムーズに片付いて出来た時間を使いサウナへ。

サウナ→水風呂→内気浴×2セット

なんか今日はめちゃめちゃ騒がしかったな…
だけど、ちょっと引く位強烈なあまみと整い。
これだからサ活ってやつぁ難しいね。

週に2回サウナへ行ける喜び。
業者から折り返しの連絡が丸一日無くて仕事が進められないから来れた悲しみ。

サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→水風呂→外気浴×2セット
サウナ→シャワー→外気浴×1セット

天気も良く、外はあまり寒くない、花粉も飛んでいない。
花粉症じゃないと、春頃の外気浴はきっとこんな感じで気持ち良いのだろうなぁ〜

いい感じの空き時間が出来たので、久々のラーメン映画サウナの為に北上へ。
先月はU-NEXTのポイント丸々失効しちゃったから今月は無駄にしない、が、特に観たい映画は無いんだよな…
さて、おふろランドは今年初かな？
今日はロウリュイベントやってるらしい！ラッキー。

サウナ→水風呂→内気浴×6セット

丁度1セット目のタイミングでロウリュ、鍋に焼いた石入れてロウリュするのね！？
サ室の広さに対して、そんなサイズで大丈夫か？と思ったけど、大丈夫だ問題ない。
デカいうちわとブロワーで熱さの対流は十分！プラスTVが消えてアロマが充満したサ室は最高のコンディションだった。
その後は数回寝落ちしながらダラダラとセットを重ね、6セット目も2度目のロウリュ浴びて終了。
いや〜最高だったな。


おふろランドに変わってからしばらく見かけてなかったリヴァイアさんを久しぶりにお見かけした。

ラーメン バードメン

まぜそばカルボ

まぜそば味噌を食べに行ったはずが、気付いたらコレの食券を買っていた。

最近は一週間経つのが早い。
気付けば前回から一週間以上サウナ行けてなかった。
ジャネの法則？忙しいだけ？

サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→シャワー→外気浴×2セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

到着後、駐車場は満車状態だったけれど今日は悩まず討ち入り。
浴室は人は多めなもののサウナ利用者はそこまで多くない。
一人になるタイミングも多く、その隙にセルフロウリュを楽しみ、なんだかんだで全セットでロウリュ満喫。
一週間が過ぎ去るのはあっという間だけど、サ室内での追い込みラスト一分の体感時間のそれとは大違いだ。

今日は10時指定でブツの受け取りの為、泉方面へ。
深夜から日の出前まで軽く仕事して、日が昇る前に出発。
早朝の4号はめちゃ燃費伸びる。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
サウナ→冷水風呂→内気浴×2セット
ソルトサウナ→潜水風呂→外気浴×1セット

今年初メッツァは全セットでロウリュ浴びれました！
ソルトサウナも立って歩けない位熱くて最高でした！
人は多めだったけど朝風呂利用者が大半なのかな？サウナ室はどっちも空いてたからセット毎に階層上げて座れる喜び。

ラーメン山岡家 仙台泉区店

味噌ラーメン、ノリレンソウ増し

特味噌一択だったけど、前回食べた時に重さを感じたので、弱気の味噌。

少し気分転換に仕事中抜けしてサウナへ。

サウナ→水風呂→内気浴×3セット

今日はそこそこの混み具合だったが、運良く空き待ちする事なく理想的なタイミングでスムーズに3セット堪能。

混んでる時は普段より気持ち長めにサ室に籠る。
混んでるし次は入れないかも、今日はこの1セットだけで帰っても後悔しない、そんな気持ちで長居する。

今日はとにかく寒いので、仕事終わりに古戦場へ温まりに。

サウナ→水風呂→内気浴×3セット
サウナ→シャワー→外気浴×2セット

前回の教訓を活かし。というか寒すぎるので長めの下茹で。
グルグルな整いは無いけど、2セット目まで休憩時にとにかく瞼が重い。
眠い訳じゃないけど、目を開けてるのがツラい。
もしかして眩しかったのか？瞳孔開いてた？これも整いなのだろうか？
サウナ5セット後も長めに風呂入って今日は終わり。

今日はサウナよりも入浴が気持ち良かったな。
この時期は肩までお湯に浸かってる時が幸せ感じる。

今日は午前着指定で発送された荷物を受け取る以外は大してやることもないので、早々に受け取ってサウナ行くつもり。
だったが、13時なっても来ない…
伝票番号教えられてないから追えないし、流石に遅すぎなので申し訳ないがサウナに行かせてもらいます。

下茹→サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→シャワー→外気浴×5セット

珍しく下茹してからサウナ入ったら、1、2セット共に整い体験！
寒い今の時期に関わらず、下茹でで暖気してからサウナ入った方が良いのかね？下段スタートや短時間滞在での暖気の方が良いのかと思ってたけど。

本日は色々と考え事しながらの7セット。
多すぎる気もするけど一週間ぶりなので良し。

今日明日と余裕があるので、まずはサウナ行ってから予定を決める。

サウナ→水風呂→内気浴×4セット
サウナ→シャワー→外気浴×2セット

良いタイミングで入ったようで、かなり空いている。
そこそこ早い時間に来たからか両サ室共にやや温度は低め。
外が寒いからか水風呂もいつもより水温低め！
今日は長居するつもりだから低温寄りはありがたい。

4セット目に久しぶりの回転落ちてく系の整い、キモチェ…
後半の外気浴では首周りから二の腕にかけてバッキバキにあまみ出て大満足の6セット。

帰宅後夕方まで寝落ちして、いい感じに疲れが取れたとこで軽く飲んで本日は終了。

箱崎

なめろう

旨いんだけど、手間かかるから開店ダッシュで他にお客さん居ない時じゃないと頼み似難い…

今日は車の半年点検。
予約時間前に車だけ預けさせてもらい、点検終わるまでの時間はサウナに行かせて頂く。

サウナ→水風呂→内気浴×3セット
サウナ→シャワー→外気浴×2セット

4号沿いから古戦場まで歩いて向かった為、身体が冷え切っており1セット目は8分経っても汗が出ない。各セット毎に体感温度が異なり8〜15分のバラツキがあるトータル5セット堪能。

せっかく温まったのにディーラーまで歩いたら身体冷えちまう、なんて思ってたけど、ディーラー着いて点検内容聞いてる間暑くてずっと汗かいてた。
薬草＆溶岩サウナ、こうかはばつぐんだ！

やる事終わらせて余裕のサウナタイム。
ギリギリだけど久々の午前入り。

サウナ→水風呂→内気浴×4セット
サウナ→水風呂→外気浴×1セット

今日は体の調子が良いのか悪いのか各セット15分超え。
サ室の温度が低いわけでもないのに、何故だ？
各セットの内気浴で軽く寝落ちを繰り返して、ラストは外気浴でシャキッとさせて終了。

年始の混雑感は鳴りを潜めた静かなサウナは最高だ。

またやってしまった、寝る前に蛇口少し開けるの忘れたせいで水道が凍結して風呂に入れない。
そんな時の近くて良かった桃の湯。

サウナ→シャワー→内気浴×1セット
サウナ→シャワー→外気浴×1セット
サウナ→水風呂→外気浴×1セット

一般客か宿泊客か分からないが、サウナ室はそこそこ混んでいる。
温度低めなので回転は遅めだけど、タイミングが良く一斉に退室した所を見計らって3セット。
だけどラストセットの外気浴時はサンライズ。
湯冷め対策で檜風呂入り、屋根の隙間からは月が見える。
太陽とシスコムーンが好きな同級生が居たなぁ、なんて思いながら朝風呂終了。

風呂上がりになんか無性に飲みたくなりコーラ購入。
ガキの頃は250ml缶なんて誰が買うの！？なんて思ってて当時は出始めの+150ml缶買ってたなぁ…
損得じゃあないんだ、ジャストサイズってのがあるんだ。

今日はめっちゃ寒い。
心底冷えたので仕事終わりにサウナへGO。

サウナ→シャワー→外気浴×1セット
サウナ→水風呂→内気浴×3セット
サウナ→水風呂→外→内気浴×1セット

入ってすぐはガラガラで世の中が動き出した感あったけど、1時間もしない内に一気に人が増えて混み始める。

1セット目は冷え切っていた為か10分経っても汗が出ない、無理する訳でもなく発汗を待って20分滞在。
以降は8〜10分位を目処に追加の4セット。
今日の外気浴は寒すぎるので内気浴を多めに。
湯冷め対策に湯船にもシッカリ浸かってフィニッシュ。

お得な回数券を求めて古戦場始め！
きっと恐らく間違いなく混み合ってるんだろうなぁ

サウナ→シャワー→外気浴×2セット
サウナ→シャワー→内気浴×2セット

駐車場の車の台数に対してそこそこの混雑度、洗い場と浴槽は比較的空いていたので洗体と下茹でを長めに行いサ室の空き具合を見つつ4セット。
下茹で長めにとったからか1セット目から滝汗、日が暮れて寒い外気浴で即、全身あまみ。
新年早々良いスタートだ。

週2回討ち入り想定で手持ちの回数券と合わせて半年分購入。
これで夏前までは無料気分でサウナに来れる。

近場に古戦場がある事を感謝しつつ、今年も宜しくお願いします！

今日が仕事納めの企業が多いだろう、自由業の俺が空いていそうな時間に自由にサウナに行けるアドバンテージがしばらくの間消える。
風邪ひいて休んだ日にさわやか三組やいいともを観れた優越感が夕方頃に薄れゆく感じと似ている。

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
サウナ→シャワー→内気浴×1セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

空いてるかな？と思ってたけどサウナ利用者は多く、タイミング見て入らないとスペース無い感じ。
ちょっと緩やかに大分柔らかにかなり確実に混み始めてきてるのだろう。

溶岩サウナの方が混み合っていた反面薬草サウナは空いていたので、今年の古戦場納めは薬草オンリーかな？と連続で4セット堪能したが、流れが変わったようで今度は溶岩サウナがガラガラに！
貧乏根性丸出しで短めの溶岩2セットで今年の古戦場終了。

仕事の前後での気合い入れ、ストレス解消、サ室での思考の冴えと外気浴での亡失、等々大変お世話になりました。
さて、来年の年始は何冊買うべか…

今日の仕事はミスリマクリスティだった為、かなり遅い時間の討ち入りに…

サウナ→水風呂→外気浴×3セット
サウナ→水風呂→内気浴×2セット

時間帯的にどんどん人は減っていくのでセットを重ねる毎にサ室の温度は上がっていく。
3セット目で良い感じに整うが寒くて持続せず。
諦めきれずに追加2セットを内気浴に切り替えるも気持ち良いが整うには至らず。
最後に汗を流す為のシャンプーしようと鏡の前に座ったら、首周りにヒビの様な強烈なあまみが出ててた。

最高だぜ、サウナトローリュ。

今日は金曜日、混み合うであろう週末を避けて平日利用。
自由業の数少ないメリット…

サウナ→水風呂→内気浴×2セット
サウナ→シャワー→外気浴×2セット
サウナ→水風呂→外気浴×1セット

思ってたよりも身体が冷えていたのか最初の2セットはなかなか発汗せず余裕の滞在時間15分オーバー。
暖機が済んだ3セット目以降は発汗も良く、色々小細工しながらのトータル5セット。
天気も良く、そこまで寒くない今日は外気浴日和。

冬休み、帰郷者達で来週の中頃辺りから混み始めるんかな〜

仙台での用事も済ませ、もう一件寄って帰ろうと汗蒸幕のゆに向かったけど駐車場満車＆空き待ちの数台が居たので諦めて帰路へつく。
ちょっと前にクーポン来てたのを思い出したので古川の極楽湯に寄ることにする。

サウナ→水風呂→外気浴×1セット
サウナ→水風呂→内気浴×1セット

朝のサウナが効いてるのか、1セット目から結構なあまみと倦怠感が…
無理して倒れても迷惑でしかないので気持ち良いと思える2セットで終了。

半額の砂肝と温奴

奴と砂肝、瓶ビール、ご機嫌な晩酌だ

今日は仙台で細かくて面倒で俺対応じゃなくても良い用事がいくつかあるので、早朝に出発しておそらく今年ラストになるであろう竜泉寺の湯納め。
なにより昨日の不足分を補うべく。

ソルトサウナ→潜水水風呂→外気浴×1セット
サウナ→水風呂→外気浴×1セット
サウナ→シングル水風呂→内気浴×3セット

ここに来ると必ずソルトサウナを下茹で代わりに利用するんだけど、久々だからか季節的な体感の差なのか分からないが今日のソルトサウナは熱い！
普段は20分位入って、流石に長居してるかな？って所で出てたけど、今日は15分も入っていられなかったな。
おかげで一発目からあまみ、勝身煙、回転系整いの三連単。

結構満足したけど、流石に1セット退館は勿体ないので伊達メディをそれぞれ2セット。
本日の冷却プログラムはシングル水風呂からの内気浴がとても良い感じ。

さて、せっかくだし何処かもう一件寄って帰ろうかな？
用事なんざチャチャっと片付けてさ。

ラーメン☆ビリー泉学院前店

油そば全部のせ

ヨドバシ店しか知らなかったけど店舗でメニュー違うのね… まぜそば食べたかったなぁ