新たな仕事にも徐々に慣れて久々にジェクサーへ。

14時から1時間ほど汗を流したあと9分3セット
今の気候が外気浴にはぴったりだ

また来よう。

補食のようかん

サウナ後まったりできる休憩スペースもありがたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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