Fitness Lounge JEXER 東京ベイ海浜幕張

初めて夜勤明けにチェックイン

午前中も空いており40分程度のトレーニングの後3セット
良い汗かけたので深夜のブラジル戦に向けて早めに寝よう

また来よう

14時チェックイン。
いつも通り1時間のトレーニングの後サウナへ。
いつもより少し熱めの102度、サクッと2セット

トレーニング器具もサウナ室もいつも快適でありがたい
また来よう

九州遠征での旅行太り解消のため久しぶりのチェックイン

いつもより長く90分ほどトレーニングをしてからのサウナを3セット

トレーニングルームも浴室も落ち着いた空間で快適に過ごすことができた
また来よう

仕事休みでワールドカップ、ブラジル対モロッコを見ながら移動してジェクサー海浜幕張へ🏃‍♂️
野球観戦予定海浜幕張に行くので気分を変えて、遠征ジェクサーで筋トレ&サウナの朝活です！


サウナ•水風呂3セット


筋トレ&ジョグ、ウォーク、スパエリアには10:45頃イン！
ここでは初めてのジムエリアでした💪
平日は空いているイメージも少し混雑...とはいえ快適環境😌

焼鳥をテイクアウトして、試合前のお供に飲んで！
試合も楽しみました😆

泊まり勤務明けでマリンでの野球観戦予定！
その前にジェクサーへ！


水風呂
サウナ•水風呂3セット


10:45頃イン！
洗体して、お風呂にドボンとから！
お風呂があれば、このタイミングは最上級で嬉しい😅
魅力のオートロウリュも受けて、撤収。


野球観戦、勝って撤収です🙌

朝から幕張へ。
一時間かけて車で行く価値十分あり。
最近東京駅ジェクサー行けないので、ここがNo.ワンかな。
シャカシャカ一時間
サ15
💧2
サ10
💧2
サ10
💧1

SEだった鳥の囀りききながら^_^
整いまくる
いい季節
空いている

いつも通り1時間のトレーニング後に8分3セット
全セットオートロウリュに合わせて入ることができた

また来よう

運動不足解消がてら13時にチェックイン

1時間のトレーニング後に8分3セット
気持ちよく汗をかきととのった

また来よう

泊まり勤務明けで夜は野球観戦予定。
雨でも強行すること多々なので、早めに出発！
道中、中止決定でただ帰らずにジェクサー海浜幕張へ(サウナの準備はしていた)


サウナ•水風呂5セット


15:15頃イン！
気持ちの切り替え、入館してコーヒーを頂いてから☕
洗体をして、サウナ！
違う方とでしたが、他に1名の利用者でゆっくり😌
雨に濡れず外気浴ができて小鳥のさえずりのBGMが気持ちいい。
野球は見られなかったけど、満足なサ活！
お風呂がない以外は最高のジェクサーサウナはこちらかな🤔


海浜幕張じゃ、居酒屋は大人数なら良いかなって店しかないので帰って飲むことに。
グリーン車で練習試合しながら書いてます。

筋トレ後サウナ

ほんまジェクサーではここが最強環境

いつも通り1時間のトレーニングの後8分8分10分の3セット。

外気浴が心地いい季節になってきた。
また来よう。