地図からサウナが探せる！

湯かっこ

温浴施設 - 埼玉県本庄市

富士山

2026.05.22

2回目の訪問

サウナ飯

4月に健康診断をしたのですが、やはりやはり予想通りの残念な結果になりました。要再検査です。うぐぐ。
昨年よりも中性脂肪、コレステロール値がまーまー高くて、まさに生活習慣が悪い中年おやじの典型みたいな結果となりました。うぐぐぐぐ…。
今日はあまりの結果の悪さから学生を巻き込み、課外活動、フィールドワークと称して、授業中に強制散歩へ連れ出しました。
大学でそんな2コマの授業をやり終えて、運動して疲れ切りました。まだまだ八つ当たりしたいです。うぐぐぐ。

がおは、またまたとばっちりで、飼い主の健康管理特命怪獣という役割を与えられたがお。もー面倒くさいがお。
でも人間には特に症状がないうちから、健康管理をする仕組みがあって凄いんだがお。予防医療すごいがお。
中性脂肪とかコレステロールを放置すると、頭や心臓の血管が詰まって死んじゃうかもしれないみたいがお。
がおがダメダメな暴飲暴食飼い主の健康管理をするしかないがお。
これからサウナ飯では、揚げ物や炭水化物をなるべく避けて頑張らせるつもりがお。スパルタ怪獣復活がお。

(´Д` )

というわけで、健康管理怪獣を連れて、仕事終わりの18時に湯かっこさんへチェックインです。
早速、洗体、洗髪してじゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
温泉はアチアチで気持ちいいしジャグジーぶくぶくよきよきです。
露天風呂はぬるめで癒されます。
薬湯は紫陽花の香り湯で、こちらも癒されます。

サウナは2セット、今日も上段でアチアチ汗だくに蒸し上がりました。サウナ人気高くて混み合っています。
フレンドリーな常連さんがたくさんいるし、常連さん同士の会話を聴いていると面白いです。
近所のお得情報、美味い店など勉強になります。ありがとうございます。

水風呂は優しい水温で入りやすいです。
常連のじいちゃんは冷たいと話していましたが、サウナーにはもっと冷たいキンキンでもいいです。

今日の外気浴は寒いくらいの気温で、久しぶりのさむさむさむしんぐでした。
さむさむさむしんぐとは、なかなか気温が低く、ととのいには工夫が必要な状態を意味します。
サウナでかなりアチアチにならないと身体が冷え過ぎます。今日は長めにサウナしました。

サウナ飯は2階の食堂つる鹿さんで、ごまだれざるうどんと鯖の味噌煮がお。
サウナの常連さんが「ここのうどんは美味いよ」と言っていたから、今日は試しに注文してみたんだがお。
コシのある讃岐うどんで確かにうまうまなんだがお。
鯖の味噌煮は中性脂肪ぶよぶよ飼い主の食事改善プログラムがお。青魚をちゃんと食べて中性脂肪、コレステロールを減らしなさいがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

0.7kg減。