今日はなんと、なんと、サウナ・スパ健康アドバイザーの受験申し込みをしました。勉強するぞー。
7月に入って仕事も一段落したし、夏休みも近付いてきたため、何か新しいことを勉強しようかなー、趣味を発展させる形で資格取得をしようかなー、と思いました。
いつもは、あーでも面倒くさい、あーでもまたにしようかな、やる意味あるかな、とウダウダしているのですが、今回はえいや！と申し込みました。
趣味であり、生活の一部と化したサウナについて、より深く学んでいきたいと思います。
また老後には、年金暮らしの足しになるように、サウナ施設で資格を活かして働こうか、とくだらない野望を胸に秘めています。
どうせならサウナで倒れたお客を助けるために、救命講習資格も取っておこうかなー、とすら思います。いずれにせよ、頑張って勉強します。
がおは飼い主と一緒にサウナ怪獣として勉強するんだがお。今は無資格のサウナ怪獣がお。根拠なく飼い主とサウナの良し悪しを評価している怪獣がお。
これからのがおは、飼い主と一緒に研究室で勉強して、有資格のサウナ怪獣として活躍していきたいんだがお。
今は平仮名しか読めないけど、サウナの勉強から漢字も読めるようになるからねがお。応援してねがお。
というわけで、サウナ・スパ健康アドバイザー候補怪獣を連れて、仕事終わりの18時に湯かっこさんへチェックインです。
今日も地元じいちゃんたちの話を聞いて、地元情報を得ていきます。
受付して洗体、洗髪じゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
内湯はプールか、というくらい広くて開放的でアチアチよきよきです。
薬湯は森林の香りで気持ちいいです。
露天風呂は涼しい風を浴びながら入れます。
サウナは今日も常連さんたちで混み合っていましたが、のんびりと3セット、下段でアチアチ汗だくに蒸し上がりました。今日も地元の皆さんの話は面白いです。ありがとうございます。
水風呂は優しい水温できもてぃーです。丸型の水風呂はなんか可愛いです。
外気浴はベンチに座って、ボケーっとすれば快適サイコーです。
今日は蒸していますが気温が低くて、外気浴日和ですねー。
サウナ飯はすき家 伊勢崎除ヶ町店さんの牛丼がお。
たまに食べたくなるのが牛丼なんだがお。
ドライブスルーで作ってもらって、飼い主の研究室でのんびり食べたらサイコーなんだがお。
卵とチョレギサラダも付けたら幸せMAX怪獣なんだがお。紅生姜や七味も付いていて贅沢味変もできるがお。
サウナ後はビリビリマッサージ機で、がおがおしましたがお。癒されたがおー。
さあー帰って晩酌怪獣するがおー。入梅いわしで乾杯がおーん。
今日もありがとうございましたキートスがおがお。
0.8kg減。
冷水機の水
男
-
82℃
-
20℃
今日は子供のサッカー送迎。4時間という長めの待ち時間をご褒美タイムに変えるべく、久しぶり2回目となる本庄の「湯かっこ」へ。
サウナ室は9人ほどが入れるコンパクトな造り。
1セット目はまさかの満席で、室外で5分ほど待つことに。中に入るとやはり少し手狭で、本当はあぐらをかいてじっくり蒸されたかったが、スペースを譲り合うために大人しく普通座りでスタンバイ。それでも、じんわりと良い熱が回っていて心地よく発汗できる。
外気浴エリアへ向かう際、「もしかしてイスが増設されてたりして…」と密かに期待して露天を覗いたが、相変わらず2人掛けのベンチが1台佇んでいるだけで変わっていなかった（笑）。でも、その変わらないローカルな空気感がどこか愛おしい。
ベンチに腰掛け、送迎の合間の静かな時間を満喫しながら、いつものルーティンをきっちり消化。
サウナ：12分 × 3（1セット目は5分待ち）
水風呂：2分 × 3
外気浴：6分 × 3
あぐらがかけなくても、イスが増えていなくても、限られた環境の中でばっちりととのえるのがサウナーの醍醐味。
4時間の待ち時間を最高のリフレッシュタイムに変えて、後半の送迎も元気に乗り切れそうだ。
男
-
82℃
-
20℃
男
-
20℃
4月に健康診断をしたのですが、やはりやはり予想通りの残念な結果になりました。要再検査です。うぐぐ。
昨年よりも中性脂肪、コレステロール値がまーまー高くて、まさに生活習慣が悪い中年おやじの典型みたいな結果となりました。うぐぐぐぐ…。
今日はあまりの結果の悪さから学生を巻き込み、課外活動、フィールドワークと称して、授業中に強制散歩へ連れ出しました。
大学でそんな2コマの授業をやり終えて、運動して疲れ切りました。まだまだ八つ当たりしたいです。うぐぐぐ。
がおは、またまたとばっちりで、飼い主の健康管理特命怪獣という役割を与えられたがお。もー面倒くさいがお。
でも人間には特に症状がないうちから、健康管理をする仕組みがあって凄いんだがお。予防医療すごいがお。
中性脂肪とかコレステロールを放置すると、頭や心臓の血管が詰まって死んじゃうかもしれないみたいがお。
がおがダメダメな暴飲暴食飼い主の健康管理をするしかないがお。
これからサウナ飯では、揚げ物や炭水化物をなるべく避けて頑張らせるつもりがお。スパルタ怪獣復活がお。
(´Д` )
というわけで、健康管理怪獣を連れて、仕事終わりの18時に湯かっこさんへチェックインです。
早速、洗体、洗髪してじゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
温泉はアチアチで気持ちいいしジャグジーぶくぶくよきよきです。
露天風呂はぬるめで癒されます。
薬湯は紫陽花の香り湯で、こちらも癒されます。
サウナは2セット、今日も上段でアチアチ汗だくに蒸し上がりました。サウナ人気高くて混み合っています。
フレンドリーな常連さんがたくさんいるし、常連さん同士の会話を聴いていると面白いです。
近所のお得情報、美味い店など勉強になります。ありがとうございます。
水風呂は優しい水温で入りやすいです。
常連のじいちゃんは冷たいと話していましたが、サウナーにはもっと冷たいキンキンでもいいです。
今日の外気浴は寒いくらいの気温で、久しぶりのさむさむさむしんぐでした。
さむさむさむしんぐとは、なかなか気温が低く、ととのいには工夫が必要な状態を意味します。
サウナでかなりアチアチにならないと身体が冷え過ぎます。今日は長めにサウナしました。
サウナ飯は2階の食堂つる鹿さんで、ごまだれざるうどんと鯖の味噌煮がお。
サウナの常連さんが「ここのうどんは美味いよ」と言っていたから、今日は試しに注文してみたんだがお。
コシのある讃岐うどんで確かにうまうまなんだがお。
鯖の味噌煮は中性脂肪ぶよぶよ飼い主の食事改善プログラムがお。青魚をちゃんと食べて中性脂肪、コレステロールを減らしなさいがお。
今日もありがとうございましたキートスがおがお。
0.7kg減。
ごまだれざるうどん
讃岐うどんのコシが強くてこだわりがある美味いうどんがお。さっぱりちゅるちゅるとりとりー。
男
-
90℃
-
18℃
昨日はボランティアに出かけるパートナーさんを送り届けて、午後から出勤して会議の連続でした。
報告だけですぐに終わる会議もあれば、よく聴いていないと難しい会議もあって疲れました。
今日は授業2コマやって、学生指導や学生とランチミーティングして、事務作業も疲れたのでサウナタイムです。
がおは飼い主の助手怪獣なんだけど、最近は何だか多忙怪獣なんだがお。
授業の説明資料にもされたり、例題で他のぬい仲間と演劇をさせられたり、授業内で大活躍怪獣なんだがお。
学生のみんなに可愛い可愛いと言われて、がおは調子に乗っちゃうがお。わはははがお。
飼い主からはお弁当やつけ麺とか、がおが大好きな餌をもらっているから文句は言えないけど、働かせすぎブラック飼い主なんだがお。まー仕事にはやりがいを感じるがお。
というわけで、仕事終わりにやる気な多忙助手怪獣を連れて、17時に前から気になっていた、大人気の公共温浴施設・湯かっこさんへチェックインです。
円安物価高の令和時代に600円という破格、じいちゃんたちは半額という素晴らしいコスパです。だから公共って大事なんだよーーー！！と叫び、嬉し涙を流しながら脱衣場へ。
早速、洗体、洗髪、じゃぶじゃぶさっぱりキートスしました。リンスインシャンプー、ボディソープ、無料ドライヤー、綿棒、冷水機もあって600円ですよ。ありがとうございます。
洗体後は内湯から温泉です。カルシウム温泉はアチアチ広々どこまでも湯船です。サイコーまるです。
ドーム型の湯船に薬湯もあります。微かなアロマの薬湯が緑色でよきよきです。
露天風呂も岩風呂でアチアチ、畑ののどかな景色が見えてサイコーまる。
サウナはシンプルなドライサウナで2セット、アチアチ汗だくに蒸し上がりました。
ただやはり地元のじいちゃんたちに愛されていて、平日夕方でも満員でした。会話禁止ですが、そんなの関係ねぇ、という情報交換がされていて、色々教えてもらえて勉強になりました。ありがとうございます。
ミストサウナは檜の良い香りがしてリラックス効果抜群です。誰も使ってなくて貸切ソロタイムでサイコーでした。
水風呂は優しい水温で滝から頭に水をかぶってサイコーまるです。
外気浴は露天スペースにあるベンチに座って、だらだらのんびりすれば、涼風が吹いて快適MAXでした。
サウナ飯は本庄駅前、中華の名店・万龍さんの餃子がお。餃子は一つ一つお店で手作りがお。
餃子はじゅわじゅわうまうまなんだがお。引っ越してからお世話になっているサ飯店なんだがお。
今夜はテイクアウトに餃子を2枚買ったから、晩酌怪獣しながらむしゃむしゃするんだがお。
今日もありがとうございましたキートスがおがお。
0.6kg減。
男
-
40℃,94℃
-
20℃
男
-
20℃
男
-
20℃
