地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

富士山

2026.02.02

13回目の訪問

サウナ飯

がおーずブートキャンプのがお隊長だがお。
皆さん、ご無沙汰していますがお、あ、お前たちご無沙汰だながお。
今日は正月太り飼い主の体重が元に戻らない、ということで、サウナ室閉じ込め隊長が現れたがお。
今日はスカイスパさんが12時から開店、ということだから、飼い主に熱波師の熱波を浴びせ続け、ヨガで身体を折り曲げて、水分と脂を搾り出させてダイエットする過酷ながおーずブートキャンプ開催なんだがお。
サウナでは一時的に身体の水分が抜けるだけでダイエット効果はない、という人もいるけれど、意識が大事なんだがお。
サウナに入り、ヨガをして、休憩時間にはスクワットがお。
容赦なく飼い主の身体を搾り上げて、弛んだ身体と堕落した意識を激変してやるんだがお。
がお隊長は厳しいんだがお。わかったか！がお。

と、とり副隊長ですとり。
本日とりは飼い主の監視を担当しますが、レストランで野菜を食べようと思っていますとり。
がお隊長には内緒で飼い主とのんびり食事したいとり。

(´Д` )

というわけで、厳しい隊長とゆるゆる副隊長に連行されて、12時半に久しぶりのスカイスパさんへチェックインです。
一般コース利用で約7時間のがおーずブートキャンプ開催です。
まずは受付でヨガの予約もして、浴室では洗体、洗髪、歯磨き、髭剃りして、じゃぶじゃぶさっぱりキートスです。
湯船で身体を温めてから、熱波アウフグース地獄の始まりです。

サウナは13時熱波から19時まで受け続けて、アロマの香り、横浜の景色に癒されつつ、アチアチひーひー汗だくころりんです。やはりサウナの発汗量は凄まじいですね。

14時からはサウナシアターで米田さんのコメディー演目を楽しみました。ふざけた中に確かな技術があり、改めて凄い人です。これ無料なんてありがたいです。
15時半からのサウナメディテーションはtakako先生のヨガに隊長たちと参加して、ゴリゴリに凝り固まった身体をほぐして心身が楽になりました。
普段使わない筋肉をたまに動かすのは大事ですね。

水風呂はキンキンひえひえで広くてサイコーまるです。
頭から滝水を浴びたり、潜ってぶくぶくしたら生きている実感が湧いてきます。
外気浴はないですが、インフィニティチェアなどに座ったり、ジャグジー不感湯に浸ったり、床に寝転べばサイコーととのいタイムがやってきます。

サウナ途中に休憩をくださいーと騒ぐ飼い主とレストランに移動して、サウナ飯のおつまみセットがお。
フライドポテトと明太だし巻き卵に生中がお。
飼い主のこのおつまみの選択をみる限り、がお隊長はまだまだ頑張らなければならないがお。

今日もありがとうございましたキートスがおがお。

計2.7kg減。