スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
久々のマイホームです！
今日はアウフグースを楽しもう！って
決めたので19:00のアウフグースに参加
良い調いをいただきました！
やはり金曜は混むね💧ここ。
サ室は混雑だし、調い椅子も埋まって
しまう始末…人気の施設だから仕方ない。
1セット目
サウナ（第二）8分
水風呂 2分
休憩 10分
メディケーションサウナ室で瞑想サウナを
楽しみました！
薄暗いチルな雰囲気の中、微かに聞こえる
とくさしサウンドが良い瞑想をさせてくれます。
セルフロウリュをして、しばらく熱さと
向き合いながら、瞑想していると…余計な
雑念もなくなり頭がスッキリします！
ストレスを感じている人程に試して欲しい。
しっかり水風呂で締め上げて、休憩…。
中々良いカンジな陶酔感がありますよー。
2セット目
サウナ（メイン）19分
水風呂 2分
休憩 10分
19:00のアウフグースに参加するべく早めに
良い場所を確保したい！と言うことで10分前
から気合いを入れて待ってました！
特定の人以外ですが、基本！全部受けません！
勿体無い！と思うと思います。
しかし、椅子難民になるまで、3セット受ける
より早めに切り上げて、椅子で調っていた方が
良い！！！！！
だから、2セットくらいで出るのがルーティン
なんです。
今日は1セット終わりで出ました。
10分前からスタンバイするもんじゃないですね。
アロマは3種のアロマをキューゲルにしたものと
ジャパンミント…つまりハッカのアロマを
3セット目に使うと言うもの。
19分でダウン 笑
水風呂に入ったら…スッゲー気持ち良い…
いつまでも入っていられるーー！
この後の休憩でヤバ良い調いが来ました。
一気に来る陶酔感と何度も言えない心地よさ…
あぁ…たまらん……気持ちいい…調った…。
３セット目
サウナ（第二）10分
水風呂 1分
休憩 8分
ラストはメディケーションサウナで瞑想です
ロウリュをしてもらって、薄暗い部屋で
瞑想すると、やっぱり良いですね。
何も考えずにボーっとしたり、瞑想すると
余計な考えもないから良いリセットが出来ます。
最後は水風呂→バイブラのぬる湯の冷冷交代浴
その後にミストの休憩スペースで冷やしながらの
休憩です！
最後も心地良く調いました。
安定の良施設ですが、週末ははやり混みますね。
椅子難民にならずに済みましたが、やはり
平日に来る方が楽しめます！
アウフグースの予定表見たら12:00は何と！
箸休めさんじゃないですか！
久々の14階のアウフ…楽しかったんだろうなぁ
男
-
91℃,87℃
-
15℃
22
744
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ホームサウナでのサ活♡週末は人気なんですね！ アウフグースの席取りの話とか未体験ゾーンのお話なので、楽しいです！ メデュテーションサウナがいつも気になってます！
瞑想サウナですか？ 簡単ですよ！何も考えずにあぐらで 目を瞑る…そうすると、熱さが気に なるんですが、その熱さと向き合う 内に熱いだけに頭が支配される… その内になにも考えなくなります。 そうすれば、成功です。 ここは神奈川でNo1の施設なんで 週末や土日はメチャ混むんですよ 1時間に一回アウフグースをやってる から仕方ないんですが…
なるほど。頭空っぽですね。さーたんいつも習い事のこと考えがちなのでいいかもです。発表会近いんでしょうがないのですが、考えてもしょうがないことは考えず熱さに支配、、されてきます！ さすがNo1!いつか行ってみたいです、、いつになるかな、、
女子もアウフグースあって 1時間に一回やってるみたいですね。 機会があったら一度は来ることを オススメする施設です。
わ！女子アウフグース!! 魅力的すぎます、、、夜行バスでいけば、、節約できる、、仕事の繁忙期すぎたら、、、色々悩みますが、、いつか！必ず！
是非、来て下さい！ タイミングがあれば会いましょう！
お誘いありがとうございます！ 年内はどうかなぁ💦クリスマスプレゼントは笑 2月にまた発表会があるのでそれが終わらないと気持ち的にゆっくりできないかも、、。 出張でビックサイトに行ったら泉天空の湯 有明ガーデンに行きたいですし(今年の2月に行こうと思ったら新幹線動かなくて行けなかったので) 来年以降で良ければ！
楽しみはとっとくほどに行った時に 感度しますよ！自分がThe Saunaに 行った時と同じように。 まずは行きたい施設に行って、 楽しんでみて下さい。
一つ言い忘れた…女子サウナは メディケーションサウナはなくて 塩サウナなんですよ💧 男子と違いがあるので注意が必要です
優しいお言葉ありがとうございます！今年は東北アウトドアに定員制のところに行ってみてアウトドアサウナの良さを味わいます！ 楽しみにとっておきますね！ それまで仲良くしてください！
あっ、、そうなんですね、、 ドライサウナが苦手だった時は塩サウナとかウェットサウナ行ってましたが、今ドライサウナがいきたいので。ちょっと残念です泣 女子のドライサウナこっち少ないかも、、人気はウェットですもんね、、
サウナは二つあるんですが… 一個はドライサウナで 一個は塩サウナなんですよ。 男子は両方ドライサウナで 片方セルフロウリュが出来る 部屋なんです。 その違いがあります
アウトドアサウナを思いっきり 楽しんでみて下さい！ 個人的には逆に羨ましいですが…
情報ありがとうございます！ 2つともドライサウナ、、セルフロウリュもできる男子うらやまです！ 宮城と福島にそれぞれ薪サウナで男女共有の水着で入る定員制があるのでいってみます！ソロでも笑 福島はアウトドアのプライベートサウナが裏磐梯に充実してます！一番は猪苗代湖にはいるMINATOYAさんが有名！他にも船でしか行けないキャンプ場でするサウナの松原キャンプ場さん、民宿の一環にあるおやど風来坊さん、行きたいところがいっぱい！イメトレはバッチリですが、まだ一つも行けてません泣 一人で行ったらお金が泣泣 近くのサ友、、、ほしいです泣
確かに1人で行くと費用がヤバそう 時間貸しの所が多そうですし… 宮城と福島にあるんですね！ 行きたい所がいっぱいですね！
薪サウナ 宮城 仙台アウトドアサウナ Lita-sauna https://share.google/AzuNCa9OqQbDqut5w 福島も紹介しようと思って検索かけたら良いところを見つけてしまいました。
福島 前から行きたかったところ 福島県郡山市逢瀬町の綺麗な川が流れる林間にあるアウトドアサウナ&キャンプ場 https://share.google/oq2ANKTROtxw4UYZT 今見つけてしまったところ LOG - 福島県大玉村のサウナ / キャンプ場【公式】 https://share.google/yRKp2Uzxd92ngIioO キャンプはしないけど、アウトドアサウナしたい！
薪サウナは電気と違って故障 しずらい！ロウリュをやりすぎても ショートする事がないのが 強みですよねぇ…。 薪サウナはThe Saunaがそうでした。 色々なとこでやってるんですね
まずはアウトドアサウナで 仲間を見つけてから全国の サウナを楽しむのもありじゃ ないでしょうか…。 仲間がいると楽しめますから
なるほど！ 薪サウナの良いところですね！ 調べたら出てきますね！
そうですね！山形にいるとやっぱりみんなプライベートサウナに数千円は高いって感覚なので、周りの友達たちとは中々行けないので、仲間が作れたらいいですよね、、 さとしさんもいつか東北のアウトドアサウナ遊びに来てください！
そうですね！ 東北には行きたいと思っていたので いつかサウナ回りたいなと思います。 アウトドアサウナは1人で行くと 高いだろうなぁ…
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