SAUNA BREEZE
温浴施設 - 島根県 益田市
気温が暖かくなり1分ほど水風呂はいっても外気浴が寒くならなくなってきました！
個人的に水風呂は1分入るくらいがちょうど良いと思ってますが、体調や水温や気温によって変わるのでこれからの季節は良い水風呂に入れそう！
気持ち良すぎて90分では足りないな…と思いつつも予定があるので切り上げました。
サウナ(オートロウリュ)：10分 × 2
サウナ(セルフロウリュ)：10分 × 2
水風呂：45秒〜1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット
男
-
83℃,90℃
-
14℃,16℃
0
33
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