かずやん

オープン戦観戦前に

テルマーレ改×1セット
ボナサウナ×1セット
高温サウナ×1セット
テルマーレ改×1セット

今週も出張の仕事前に朝から整いに。
 
フィンランド式サウナ×1セット
遠赤外線サウナ×1セット
フィンランド式サウナ×1セット

・入館システムで受付して靴箱のカギと一緒に受付へ。タオルと館内着の下を受け取る。館内着の上は５Fの階段の踊り場にある。
・４Fのロッカーで着替えて５Fのサウナへ。
・フィンランド式サウナは少し狭く照明も暗めで落ち着く。室温は80℃くらいだが、セルフロウリュで湿度を高めることが出来るので全身からしっかり汗が噴き出す。自分のとても好きな感じで良かった。
・遠赤外線サウナは広めで席は２段。大量のサウナストーンが鎮座している。オートロウリュが売りみたいだけれども時間が合わず体験することができず。
・水風呂も常に大量の水が出ていて程よい水温で気持ちが良い。
 
平日の午前中の利用だったのでほぼ貸切状態で快適だった。次の出張の時もぜひ訪れたい。

出張の仕事が午後からなのに前日入りして午前中がフリーになったので朝から整いに。

メインサウナ×3セット

温度は93℃表示でそれほど高くないのに10分に1回のオートロウリュで湿度が高くじわーっと汗がいっぱい出る。
森のサウナの中にある水風呂もちょうど良い温度で気持ちが良かった。
平日午前で空いていたのも最高。

博多一双 祗園店

ラーメンとまかない丼＋替玉

開店30分前から並んで

朝起きたら雪が積もっていてびっくりしたけど昼一から予約していた北欧へ

サウナ×3セット

雪がちらつく外気浴だったけれどアチアチに蒸された身体にはちょうど良くバッチリ整った！

北欧カレー

ココナッツオイルたっぷり

金曜で会社に出社している人が少なかったから定時で退社してダッシュでサ活

瞑想×1セット→涼
蒸喜乱舞×1セット→冷
昭和遠赤×1セット→涼
手酌蒸気×1セット→冷

そこまで混んでいなくて2時間4セットでしっかり発汗！

2日連続サウナ。せっかくなので初めてのお店へ。

サウナ×3セット

14時頃に行ったら入場待ち。ちょっと待って入場。
浴室はそこまで広くなく人も多かったからちょっと失敗したかと(その時は思っていた)。炭酸泉の浴槽が広くて温度もちょうど良いし肌につく炭酸の感じも良かった。
肝心のサ室は広くはないけど狭くも感じなくてさらにアチアチカラカラ設定ですぐに滝汗が出てきた。浴室の混み具合からは想像出来ないくらい空いていてとても快適で最高だった。
水風呂も広くはないけれど温度計は13℃表示でしっかりキンキンに冷やせるし外気浴がなくてもしっかりととのえた。

二日酔いが治ってきたので身体をリセットするためにサウナへ

テルマーレ改×1セット
高温サウナ×2セット

ボナサウナは混んでいたので入らなかった。
しっかり発汗してととのった！

今年初のホームサウナ

あかすり
薪サウナ×1セット
岩サウナ×1セット
ケロサウナ×2セット

3連休最終日に。

メディサウナ×1
ドラゴンサウナ×2

夕方に帰る頃は岩盤浴エリアの規制もかかって凄く混んでいた。夜も来てみたいけどやっぱりゆっくりするなら午前中からが良い。

石焼き麻婆丼

仕事帰りに。

サウナ×3セット

テレビがついていなくて時計も外されていて薄暗く熱いかなり漢のセッティングだった。

今年一発目のサ活は浅草寺の初詣帰りに寿湯へ！

サウナ×3セット

正月休み最終日の夕方ということで、かなりの混雑でサウナ待ちもあったけど、冷たい風が気持ち良くてしっかり整うことが出来た！

久しぶりに聖地へ。一番初めの時間からだったのでそこそこ空いていて快適だった。久しぶりのカレーも最高。

一日ダラダラした締めにサ活。弱い雨の外気浴も良き。

仕事帰りにサクッと瞑想→手酌→蒸気(アウフグース)の3セット。

記録忘れ

飲みに行く前にサクッと3セット！
混んでいたけど外気浴が最高に気持ちが良かった！

記念すべき100回目のサ活は出張帰りの飛行機を待つ時間を利用してここで。
サ室の温度はまろやかで外気浴で冷えた身体を暖めるために長めに入れる。
3セットでほどよく体力を消耗し飛行機でゆっくり休むことが出来た！
あと露天風呂が最高。

出張の宿泊で利用。前日の二日酔いを覚ますためにサクッと1セット。アツアツのサ室がこの時期の札幌にちょうど良い！

あいにくの天気だったけど一週間の疲れを癒しに

炭酸泉→薪サウナ→炭酸泉→あかすり→岩サウナ(アウフグース→ケロサウナ→ケロサウナ

トータル3時間くらい入浴していて身体中の余計な水分が抜けた！