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北のサウナーマン

2026.06.29

1232回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半過ぎにホームサウナに行ってきました。

最初は少なくて気持ちよく発汗していましたが、1時間も過ぎると常連さんが次々と来て満席になる時も。不完全燃焼みたくなりました。

サウナ：10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足し

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
0
90

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