高齢者健康福祉センター・いきいき館

今日は明け番の仕事を終えて夕方にホームサウナに行ってきました。

相変わらず室温を何故か下げたサウナ内は、常連さんにはかなり不評。数字前にある方が受付に文句を言ったら、中に｢100℃以上は健康を害する｣と貼り紙をしたもんだから、非難はすごいもの。どうやら入口にあるご意見箱に投書したり、町議会議員にも言った人がいるらしい。今後はどうなることやら…。

サウナ：10分×8回

今日2回目は夕方にホームサウナに行ってきました。

最初入って何かぬるいな…とは感じていましたが、よく見ると貼り紙があり｢健康に害があるので上限105℃にしてあります｣みたいな事がありましたが、常連さんには完全に不評です。しかも、かつての温度計は撤廃されあてにならない温度計で設定温度を決められたらたまりません。とりあえずは水風呂の時間を短くします。

サウナ：10分×8回

職場の後輩ちゃんににおすすめしまくって一緒に行きました
行くと誰もおらずプライベートお風呂&サウナでした
とりあえず下茹でして水風呂の温度を確認！なんと11度！冷たっ！
サウナは安定の100度越え、しかも２つあった温度計が一つ撤去されてました
やっぱり温度高く出てる温度計が正解だったのかww
水風呂の冷たさもありあまみでまくりました〜✨
1週間分の毒素抜けました☠️
後輩ちゃんもいきいき館の虜になったみたいです

サウナ　10分×3
水風呂　30秒×3
内気浴　8分×3

ラーメン山岡家 滝川店

プレミアム塩豚骨ラーメン

今日2回目は16時半にホームサウナに行ってきました。

完全にサウナ内は常連さんしかいませんでしたが、最後に身体を洗っている時にいましたよ！ かの有名な常識ない年配の方が。間違いなく時間帯をずらしたのでしょう…。

サウナ：10分×8回

雪が降ると余計行きやすい、いきいき館へ♨️𓈒𓂂𓏸
行ってすぐは結構人がいましたが3セット目になると私だけに😂
人がいるって言っても数名ですがw
下段10分きつくなくなってきました💮

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
内気浴 8分×3

今日は明け番の仕事を終えてから日中に用件を済ませて、17時半にホームサウナに行きました。

丁度夕方来る常連さんがいなくなった所で、サウナ内は数人だけでゆっくりと入れました。

サウナ：10分×8回

今日2回目は16時過ぎにホームサウナに行きました。

差ほど数人にしか口外していないとは思いましたが、僕の顔を見るなりに｢釧路行って来たんでしょ？｣

田舎の町は話がすぐに広まります(苦笑)。

サウナ：10分×8回

久しぶりのいきいき館♨️𓈒𓂂𓏸
冬がやって来ましたね☃吹雪の中行ったので2セット目ぐらいまでぼっちサ活、ぼっち銭湯でしたw
ここのサウナはロウリュがないのになぜか湿度が高い気がします🤔
サウナハット忘れたので頭にタオル巻いて、てるてる坊主風で入りました🤣www
そして今日は水風呂がめちゃくちゃ冷たかったです
そのおかげであまみ出まくりました〜

サウナ下段 10分×3
水風呂 1分×3
内気浴 5分×3

今日2回目は16時過ぎにホームサウナに行ってきました。

最近たまに来られるマナーがよくない年配の方。常連さん達で｢最近来ていないなぁ｣と言ったら、タイミングよく来ましたよ…。サウナ内で身体は必要以上に掻きまくりますし、皆イヤな顔していました。ここは民度高いのですけど。

サウナ：10分×6回

2セットだったけど、サ室に入った瞬間絶対ととのえる感があって良きだった

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

最初は常連さんしかいませんでしたが、しばらくするとサ道と書いたサウナハットを被った方が二人来てました。熱い室内に常連さんに圧倒されたかな？

とにかく今月の〆はやはりホームサウナでした。

サウナ：10分×8回

今日2軒目はこちら😃
新規216施設目🥳
さっき　つるぬま道の駅の浦臼温泉もあったけど最近行けてない新規を優先にしました🥰
表記温度見てワクワクしかない😆

サウナ温度計94〜100℃で女性サウナでは結構熱い方で好みのサウナ❤️
水風呂測り忘れたけど体感は13℃くらいな感じかな🤔サウナサクッと3セット🔥🔥🔥😇

そうそう湯の花江別殿から約80km　途中道の駅寄ってスタンプ押してたこ焼き食べたから🚗で大体2時間で到着しました😉

今日は後ほど本命行きますか18時30分と20時に熱波あるけど間1時間半だから🍚食べるなら食堂オープンと同時くらいがいいかな🤔
かなり腹ペコなのだ😋

後で追記します🤗

今日は朝からの仕事を終えて、18時半過ぎにホームサウナに行ってきました。

いつもの常連さんでなおかつこの時間帯は少ないので、1人いるかいないかの中、ゆっくりと仕事の疲れを癒してきました。

サウナ：10分×4回

本日2回目は16時過ぎにホームサウナに行きました。

常連さん100％で昨日よりは少なかったせいか、かなりの発汗率で気持ちよかったです。

サウナ：10分×6回

今日は明け番の仕事を終えて17時にホームサウナに行ってきました。

来たなりに｢遅いっしょ？｣と聞いてくる夕方来る常連さん。中に入ると常連さんばかりでも上段は埋まっていて、かなり話が盛り上がっていました。

サウナ：10分×8回

今日2回目は15時にホームサウナに行ってきました。

いつもの常連さん100％で世間話も普通通り。でも何か落ち着くのがホームサウナですね。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて14時にホームサウナに行ってきました。

常連さんばかりでしたが、冬場にしか来ない方が久しぶりに来てお話ししてきました。3ヶ月券を終えて購入したでしょうから、2月中過ぎまでは来られると思われます。

サウナ：10月×8回

今日2回目は15時にホームサウナに行きました。

常連さんの他にもいたせいか、いつもの平日よりはお客さんが多かったです。普段ならあるサウナ独り占めが少なかったので(((^_^;)

サウナ：10分×8回