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北のサウナーマン

2026.07.13

1242回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半にホームサウナに行きました。

住んでいる町が北海道で一番気温が高かったようで、確かに昼寝していてモワッとしたのでシャワーを浴びてから外に出たほど。久しぶりにサウナには入って来ませんが中年のおかまちゃんに会い、室内ではその話で盛り上がりました。

サウナ：10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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70

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