地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

ポンソ

2026.05.22

7回目の訪問

サウナ：7分 × 2
水風呂：50秒 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

今日のMOKUは草加健康センターしばり。
行ったことはなくて、夫からのお土産を愛用してます。丘サーファー的な😅
サ道聖地めぐりを人生のミッションにしてるので、いつか行ってみたいです。

今日も筋トレと有酸素運動からのサウナ。
今日もおしゃべりマダムに遭遇しましたが、おしゃべりがデフォ化して、ふつうにととのえるようになってきました。
ヘトヘトだから色々どうでもよくなってくるのかな😂
最近サウォッチのととのい値も右肩上がりです。ジムサウナ、あなどりがたし。

コナスポに通って2週間ちょいで、GWに増えた1.6キロを減らすことができました。
増えるのは一瞬なのに、減らすのは大変だぁ💦
やっと再スタートラインにたてたので、引き続き頑張ります💪