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休日サ活♨
最近運動をサボっていたので、今日はコナスポのサウナへ〜。
都度利用3300円、レンタルタオルセット500円。高い…(笑)
スパワールドの2倍以上やん。立地柄仕方ないんか。
まあ経験として良しとしよう✌️
肩から足までしっかり追い込み、浴場へ。
内湯は温度によって3種類あって使い分けできる！
サウナも低温、高温の2種類。
サウナマットもあり、想像以上に充実‼️
それぞれ1セットずつ、合計2セット。
水風呂からの内気浴は椅子か、座り湯が良かった。
利用人数が多すぎるためか、ちょっと衛生面のサ室の匂いが気になりました…。そこはマイナスかな。
帰りに、大丸のおふろ屋ハンズに寄りました！
いつもよく行っている白玉やあべの橋などの銭湯グッズが置いてありましたが、特に欲しいものはなく、見て楽しみました😊
ホワイトデーのものを買い、カフェやデパ地下で散財し、まったり過ごせました〜
男
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70℃,90℃
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70℃,90℃
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19.8℃
【前日告知】
なにけん大集合がいよいよ明日に迫りました！
（とサ活上げるのは日付が変わって今日になってたりする）
【日時】11月23日(土)勤労感謝の日
15時〜21時の間のお好きな時間に。出入り自由。15時の乾杯でスタートです！
【場所】なにわ健康ランド湯ートピア 4F「なごみ亭」奥の宴会室
【参加費】宴会参加費は無料！
・入館料は必須
・飲食も各自で注文、ロッカーキー精算
【参加資格】サウナが好きなら誰でもOK👌
コナスポユーザーも集まってコナスポトークしましょう！
の今日はトレッドミルで野球見ながらモゾモゾして、サウナ1セットして帰国。
グランドスラム最高！オリンピック予選スラムも最高！
ポジさん、見てましたかっ！
牧が満塁ホームラン打ったんだよっ！
#サウナ #サ活
『コナスポでジムサウナ巡り・その10』
楽しみにしていたSAW X、映画館で観てきました！
いやー、悪いことはしちゃいけないですね！
てなわけで（？）
今日はコナスポの大阪ステーションシティ！
初訪問です。
特典で紹介チケットいただいたので、夫さんと
行ってきました。
やっぱめちゃめちゃ綺麗！
偉そうに夫さんにマシンの使い方を教えるワタシ🤭
ジムで一通りのマシンやって、バイクマシンと
ランニングマシンも頑張りました。
●サウナ
サウナ 8〜10分
水風呂 90秒
内気浴 8〜10分
2セット
さてさて、運動終わってお風呂へ
広っ！お風呂3つもあるやん！👀
洗い場も一つ一つのスペース広い！
ジェット風呂壊れてるのか、ボタンおしても
うんともすんとも言わず。
ミルキーバスで湯通しして期待のサウナへ
またまた広っ！！3段あって、しかも最上段でも
座面の奥行きが広い！✨
堂々と足伸ばせるレベルです。
最上段は座面狭いのが多い中で、これは嬉しい。
またアウフできる広さやでこれ。
水風呂も、19度。
これまで訪れたコナスポの中で
一番低かったかも。いいぞいいぞ〜✨
さて、休憩はというと
ロッカー入り口付近に、木の長椅子が壁際に
あったのでそこにしようかと思ってたんですが
ちょっと遠いし人きたら気を使うので
ドライヤーがある洗面所の端っこの木の椅子へ。
昼間なので人も少なく、静かで快適でした〜✨
ミストサウナも一瞬だけ。キレイやけど
ちょっとぬるかった😅
ここ、めっちゃいいなぁ。
もっと早く来たかった（笑）
プールないのが残念ですが・・
その後の焼き鳥と赤星の美味しいことと言ったら。
そして映画館でSAW Xを観て、酔い冷めました😅
あー、あと一回かー！さみしい！
myコナスポランキング更新
京橋
ステーションシティ new!!
北浜
茶屋町
生駒
心斎橋
学園前
通いやすさとプールあるのと
総合的な意味で、やっぱ京橋でした！
女
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84℃,54℃
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19℃
朝に城公園モゾモゾの後、血圧の薬をもらいに通院。
からのコナスポコナスポコナスポ大阪駅。
駅は出会いと別れの交差点。今日はどんな出会い・別れがあるのかないのか。
とりあえずランしてみるが、ますますYMCAが遠のくコンディション・・
起死回生のサウナでととのってやる！
と、サ室でsauna bluesさんと偶然。
サ室での偶然、てのが久しぶりで嬉しくなりますね。伏線は無くはなかったけどね。出会いあり。
さて、別れに立ち向かわなければ。
待ち合わせまで時間がない。
慌ただしく水風呂とかして、
慌ただしくエレベーター待ちとかして、
ようやく今日の集会場所の大阪駅前第1ビルへ。
2分前に店前に着くもLK以外は勢揃い。みんなの姿を見つけるも走れない。
そうなのよね。学生の頃と違って時間にin timeになるのよね。
で、大富豪キブンと銀座キブンでアレコレした後、先約のあるLKメトロは離脱して琉局。
悲しくも、正宗屋相合橋店走友会（略称MARC）は解散となりました。
みーちんさん、元気でね！
遂に最近一部界隈を賑わせているコナミスポーツデビュー。無料チケットで体験利用♨️
大阪駅のノースビル側来ないから結構道に迷いました…（阪急〜大東洋方面が主）
30分ほど予定ロスした上に香水買っちゃったりしたので時間あんまりないので今回ジム利用はパス。チラ見しただけですがマシンの設備整ってそうだから次回があるならちゃんとトレーニングしたいな。
上の階にロッカーがあって着替えたらいよいよ入浴。ジム併設サウナっていうかほぼスパ銭。
広くて綺麗。お風呂も三種類くらいある。
サウナは90℃くらい。この匂い記憶にあるんだけど思い出せない。。意外とオールドスクールな作りで良き。
オートロウリュの設備あるけど稼働はしてない様子。入口前にサウナマットあり。
水風呂20℃表記ですが体感もうちょっと冷たく感じました。
2セット目でそろそろフィニッシュかというところでお久しぶりなLKメトロさんと必然的偶然。小声で「後ほど。」と軽くご挨拶して終了。
サクッと利用でしたがジムでバキバキに疲れたあとで来れたらきっと最高。
そのあとは大阪レジェンドサウナーの方々と合流して昼からサヨナラ大宴会🍻
寂しくなるけどきっとまた会えるはず。
昼からよく呑んだ楽しい連休初日となりました！
