ポンソ

2026.06.27

19回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:40秒 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

筋トレと有酸素運動からのサウナ。
午前中いったら、雨だから空いてました。
コナスポさんは10時オープンなんだけど、朝活派だから8時くらいからあけてほしいなぁ…土日だけでもいいので🙏💦

サウナも貸しきりで快適でした。
鳥取岡山サ旅でゲットしたMOKUデビュー✨️

ポンソさんのコナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティのサ活写真

ファミリーマート 大阪ステーションシティ店

ザバスミルクプロテイン

毎回コレ😁🍫

水分補給

  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
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