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スポーツジム - 大阪府 大阪市 会員のみ
2026.06.09
14回目の訪問
サウナ：7分 × 1 水風呂：35秒 × 1 休憩：7分 × 1 合計：1セット 今日のMOKUは寒の地獄温泉でした。 筋トレ→有酸素運動からのサウナ。 今日は時間がなくて1セットのみでした。 1セットだとあんまり疲れがとれないな… やっぱり運動後でも2セットは確保したいですね。
女
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