スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ&ホットヨガ😜
昨日6/20は、またサ活おやすみ
今朝は自然起床が7:20と異例に遅い
しかも寝たのは22時頃と思う
低血圧で朝が弱いけど、東京湾の海釣りに狂ってから夜明け前には自然起床するようになってるんだよ😂
以降、染み付いている
最近は楽しいとはいえ多忙すぎるのもあるし、
ファンなし上限気温とかいっても、慣れた極寒&豪雪からの、-20℃→30℃の気温差50℃による夏季疲れもあるのかなあ💦
本日は20℃〜24℃と穏やかにみえるが、⛅️&☔️(T ^ T)
サウナ
10分
ホットヨガ
AKI先生
ボディメイクヨガ
サウナ
8分
60.4kg→59.3kg
日本医療大学の学園祭にチョット寄って🤓
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