スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ😜
今年は、暦の立秋8月7日(北海道の七夕🎋)からは完全な秋モードの札幌。
何日か猛暑あったっけ？
しかし夏そのものが超短いのは昔からの通り
暦というのは、特に関東から西のリアル季節感とは乖離ありすぎるじゃん。
北海道はちょうど適合してるのさ✌️
定山渓の朝ワークは有給休暇とってて
アサイチに札幌医科大学いく予定が
ドバッと疲れなど一気に来て
自然起床が異例の遅さ
そして動けない
医大はキャンセル(ﾟoﾟ;;
そして月寒へと
さて血流量あげる最高の医療はサウナじゃん😇
筋トレ少々
サウナ
2段目 10分
3段目 10分
59.10kg → 58.75kg
超久々に血圧測定😆
それもサウナ後
107〜68
学生時代から絶望的な低血圧なのさ💦
そんなことより、天然塩を毎日、最低でも20グラムは意図的に経口摂取してて、血圧あがるということは全くない
古来から定石だしね
かふぇぽんこたんは開店から満席状態🈵👏
それがエンドレスモード
北海道で一番おいしいカフェ飯🍚😋として世界的に認知されてきたからなぁ
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