スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
遅いアサウナ&ホットヨガ😜
朝の用事済ませて南区からおりて11時頃イン👊
筋トレ🤏少しだけ
調子悪いのでね💦
ホットヨガ
Yoshie先生
12:15～
コンディショニングヨガ
サウナ
3段目 10分
2段目 10分
59.25kg→58.60kg
しばらくプールやってないね
再開させるタイミング考えないと
まほろば本店いくつかショッピング
メロン🍈
今年は富良野に7回いって、世界でも超有名な無農薬メロン追求/坂本さんメロンは手に入れてきてた。
間違ってるかもしれないが、坂本さんの手がける品種は全てか殆どが赤色と認識している
個人としては青玉スキだからね
それで、並んでるこの青玉
生産者を知らなかったのだが
この青肉はたまらないものがある
食べると世の中の見方が変わるし
自分を見つめ直すことになる
本日の1日1食は簡単に
ガーリックライス/希少米ゆきひかり
平田牧場三元豚ロース味噌漬け
肉じゃが、薬膳
焼きとうもろこし🌽
この品種はみらい
この地ではまだまだコレからもちがう品種を楽しめるんだよ😘
いももち 揚げバージョン
去年に採取した札幌市内に自生(野生=完全無農薬&化学肥料不使用。こういう野生モノは、ヒグマなどの野生動物の餌になってるので、一般の方には採取をおすすめしません))ハスカップを本みりんに漬けたのをかけて、＋今年の生ブルーベリー
あとはきなこと札幌完全蜂蜜🍯かけ
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