スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ&ホットヨガ😜
🌕月寒👊
昨日はサ活おやすみ😩
筋トレ少々
サウナ
3段目 10分、5分
ホットヨガ
AKI先生
ボディメークヨガ
サウナ
2段目 10分
59.40kg → 58.45kg (▼0.95kg)
昨夜は暴食してるんだけどなあ😂
余裕で61kgもしかしたら62kg?なのかとおもってた🤣
かふぇぽんこたん
本日のお肉メインは、丹精國鶏カツ
因みに生活クラブ北海道の「なたね油」は、世界🌍の市場では入手困難どころか入手不可能という領域の、完璧なモノだからね。
北海道組合員は自主的に北海道の野生菜種にGMO遺伝子組み換えが混在してないか検査してたりするしね。
揚げ物を心身が喜ぶワケよ。
煮物/大根、ちくわ(もちろんリン酸塩不使用)、蒟蒻
キャロットラペ
スパニッシュオムレツ
とんぼの会/ななつぼし
香の物、お椀、サラダ
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