スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
シゴオワサウナとして13:30頃イン👊
昨日はサ活おやすみ(T . T)
釣りやらなんやらで多忙
だからこそ悔やまれる😜
サウナ
3段目 8分、5分
ホットピラティス
14:30〜
筋トレ
サウナ
3段目 6分
未計測 → 58.6kg
ピラティスはもっとやらないとね
もっとサウナねばればしぼれるし
絞りたい欲求もあるが😝
日々の疲れや
大きな季節変動の負担も大きく
フラフラなのさ
そして夜は🌉で大切なガチワークあるしね
温存というか
抑えないと
夜は帰宅で即、熟睡になりそ
そしてsunsetちかい札幌で虹🌈
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