湘南サ活娘

今月2回目のサ活は地元、湯之蔵へ！

20時40分イン、23時アウト。
ご飯も岩盤浴も付けずサ活に集中🧖‍♀️
（ご飯終わるの21時は早すぎィ！）

ロウリュ前中段にチョコン_( ˙꒳​˙ _ )
8分→水風呂1分→外気浴（壺不感温浴）
しっかり3セット決まりました！

湯之蔵は全体的に優しめ設計‪🫶
サウナは熱すぎない。
水風呂は冷たすぎない。
そして整い処は色々充実＼(^o^)／
（お湯熱いの無いからソレだけ悲しみ）

なのでじっくりたっぷりのんびり
自律神経と身体を整えるにはピッタリ。
2時間満喫しましたよ～‼️

次回以降は会員カード作って
サ活集中で楽しもうと思いました☺️
朝サ活、昼サ活も興味出てきた…💭

ワンマンライブ大盛況で終わり❣️
打ち上げとしてホームでのサ活♨️

17時半イン、0時アウト。
流石に日曜日。
最初は混んでたけど、お風呂広くて快適です😊

疲れを取るため不感温浴を長めに取り、
今日は贅沢に単品メニュー祭り😋🍴

健美高炉を3時間くらい堪能。
夜22時半頃、お風呂へ！
スチームサウナ×プラチナソルトでツルツル✨

スチームサウナは意外と熱くなるから
水風呂＆外気浴への導入が気持ちよい😎👍

この季節の外気浴、いいんですよね～。
フワッと気持ちよく眠れる🤤

夏場に向けて自律神経を整えるために
月1では通いたいな～(´▽`)ﾉ

イカの塩辛じゃがバタ

これ塩味が最高に美味しい。お酒のおつまみに合う～✨

お正月の恒例行事！
時之栖の中の温泉、気楽坊へ訪問♨️

三連休の中日に来たおかげで、今までの何処の温泉施設と比べてもナンバーワンで芋洗い💦
どこ見てもどの時間帯でも人だらけ😭
洗い場も洗面スペースも争奪戦でした😭

だがしかし‼️
そんな中でもお目当ての竹炭スチームサウナはガラ空き。どの時間帯でもガラ空き。

\( ˆωˆ )/ﾔｯﾀｰ!

皆１回外に出るから寒いから諦めちゃうのかな？
あんまり興味ないのかな？
そこを乗り越えたら楽園が待ってるのに…。

安定の寝転び蒸し活。
汗が頭皮はじめ全身から沢山出て、最高。
-1℃の寒空での外気浴、最高。

合計6～7セットくらい入りました(*´꒳`*)
トトノッタ～❣️

１ヶ月ぶりのホーム！？
でも、他でサ活出来なかったのでホームでいさせてください…(´；ω；｀)

怒涛の11月の演奏イベントが終わり、満を持して整いにきました。18時イン0時アウト。

日曜の夜なので混んでるかと思いきや、それなりって感じでした🙏月末は皆さんお忙しいですかね…！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
清めの入浴
↓
ご飯
↓
健美高炉3～4週（間にマッサージ）
↓
サ活3週（ドライ2、スチーム3）
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

背中がバキバキで石を背負っているかのような状態だったんですが、久しぶりにじんわり温まりコリも確実に和らいだ気がします( *ˊᵕˋ*)
マッサージは普通に痛かった…笑

サ室ははだマンと比べるとかなり良い感じの塩梅。
コロナのサウナは居心地が良いですね。
ついつい長めに戦ってしまいます。

水風呂は脅威の15℃台。
はだマンさんのぬるさに慣れてしまって1回目はかなりヒヨりました🐣でも2回目からはザブン！

不感温浴が最高にゆっくりした幸せの時間をくれている気分でした…生きてるなぁ、私…。

そして日曜日もありがとう、スチームサウナのプラチナソルト。お肌トゥルトゥルです❣️

幸せな月末のご褒美を頂きました。
12月も乗り越えるぞ！
そして来月は2回は行きたい！ホーム！

きゅうりのタタキと生姜焼き

生姜焼き撮りそびれた。塩分とるならキュウリ一択🥒

今月は忙しくて目が回りそうだった、、
そんな中でも2回整えたのは大満足💮
10月の疲れ、はだマンで洗い流しました🫧🧽

21時半イン、0時半アウト。
レディースデイですが良い感じの空き具合♪

まずは清めの温泉からの22時に深夜メニュー。
ここのアジフライはいつ食べてもウマイ！！

からの今日は旦那に好意に甘えて
長めに整わせて頂きました🤤
ドライサウナ5分→水風呂→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂→外気浴15分
ミストサウナ10分→水風呂→外気浴10分

2回目は頑張った💪
でもオートロウリュの熱さに耐えられず15分いけんかった…💦手強い万葉:( ;´꒳`;):
さすが暴力的な熱さと言われるだけある。

水風呂は19℃とぬるめ。
ザブザブ浸かってからの外気浴でヘヴンTime👼
この季節の外気浴ほど最高なものは無い👍

湯河原温泉もたっぷりのんびり味わって
色々な疲れを一旦リフレッシュできました🦥*̣̩⋆

銭湯の日♨️𓈒𓂂𓏸
お久しぶりホーム出陣\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ
（温泉はしばしば行ってましたがサ活久々）

仕事終わりの20時半イン、0時半アウト。

まず清めの熱湯にいつも通りザブン。
その後ご飯をガッツリめに食べました！
生姜焼き美味しすぎた！

からの健美高炉で開幕爆睡( ᴖ ̫ᴖ )
その後3セットほどもウトウトしながら良い感じに事前準備整いました、、

そして23時半を回る頃には女子風呂にがらんどうに。
頭を洗ってから
スチームサウナ×プラチナ塩→水風呂→外気浴
ロッキーサウナ→水風呂→外気浴→不感温浴→熱湯でフィニッシュ。

外気浴が気持ちよい季節になりましたね…！
半年ぶりくらいの昇天しかけました😇

帰りの運転がやや怪しいくらいにはそのままコロナで寝て帰りたいくらい頭フンワリしてました。
帰ったら爆睡でした！

もつ鍋＆生姜焼き

美味すぎて馬になるわね🐴 ここのモツ＆生姜焼きが𝐍𝐨. 𝟏

本日も割引券を手にオダマン上陸\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ

今日は旦那の仕事が休みだったので早めに。
18時半イン22時半アウト。

まずは湯河原温泉でしっかり暖まる前半戦♨️

今日は平日なのに早い時間だからかやや混み。
そして館内全体が熱く早くものぼせ気味に💦
お食事処はカオス空間。
ビッグボイスキッズにビッグボイスマダムズ…😳

まあ、よもやよもやだと後にして後半戦。

5分🧖‍♀️→水風呂（肩まで入れた！）→内気浴
10分🧖‍♀️（途中オートロウリュ）→水風呂→内気浴

今日は風が生ぬるく外気も無いので中で整っていたけど、水風呂しっかりキメるといい感じにフワフワしてました…🥴

身体洗ったあとに締めの熱湯→水風呂フィニッシュ！
お風呂後のスキンケアも汗をかかずに出来て、いい気持ちで帰れましたとさ☺️

来月は大好きなハダマンさんに行く予定！
月曜レディースデイ狙うぞおー٩( ᐖ )۶

マンゴーかき氷（フロート）

かき氷溶けてほぼフロートでした🤣笑

久々のホーム着陸\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ

旦那は先週友達と行ってたけど、私はコロナは久しぶり～！（シーズン料金の壁を乗り越えても整いたかった想いがある）

17時半イン、0時過ぎアウト。

まずは清めの熱湯から。
まだ夕方はキッズが多いですね。
大人は明日からお盆休み終わりなのよ🫣

その後夕食。
はじめてラーメンを頼んでみたけど、ここのラーメンめっちゃ美味しい！チャーシュー肉厚！汁だく最高！（しかしその後もたれた🤣ジューシーすぎた～）

夕食のあとはフォーレスト。
健美高炉を5周して、たっぷりリラックス＆デトックス。

その後はドライサウナ→水シャワー（またヒヨる）
ミストサウナでプラチナソルト🧂→水風呂
水風呂14℃冷たすぎるーー！！でも気持ちいい！！

からの壺湯で普段あまりしない不感温浴。
結構ハマる気持ち良さだった…( -᷅_-᷄ )✨

日曜の23時ともなると人も減ってきて、日常が戻ってきてる感じがしましたね。

今回もかなりデトックスできて大満足♪
来週はオダマン割引券があるのでそっちに行っちゃうけど、やはりホームはココだと実感しました😆

ラーメンと塩ダレきゅうり

たしかにここのラーメンは上手い😋

2週連続オダマン上陸\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ
7月ラストの整い行事である！

先週に引き続きがら空きでした😋
昨日の津波警報の影響もあるのかな？
（日曜日の混雑度は凄かったみたいですね🔥）

今回も温泉メインの軽め整い♨️
湯河原温泉で癒されつつ、2ターン🧖‍♀️

結構我慢して入ってから水風呂行ったけど、やっぱり今回も10秒も入っていられず敗北…！

ただ風が気持ちいい日だったので絶好の外気浴日和でした☺️それだけで整った♪

来月のクーポンもあるのでまた来ます🤤
皆様、今月も暑い中お疲れ様でした！

マンゴーかき氷

氷がシャキシャキで堪らないよこれは！すぐ食べ終わっちゃうけど…😭

「あ、半額クーポン当たった」という母の一声が轟き、オダマンさん上陸\(｀･ω･´)/ｼｭﾀｯ

平日木曜日めちゃめちゃ空いてる…！
大人だけの落ち着いた空間、最高です！

まずは湯河原温泉に浸かり今週の激務の疲れを癒す。
たまらんですわ…🙂‍↕️
夏って、冬より疲労溜まりません？
だからこそお風呂の大事さ感じます…🙂‍↕️
ゆっくり半身浴もして女子話しながら、ゆったりたっぷりのんびり。

食堂も空いていて居心地良しでした☺️
デザートのかき氷までしっかり召し上がる！

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からの今日は2セットサ活。
ハダマンさんのサウナはアチアチだったので覚悟して入室…しかしオダマンサウナはそこまでアチアチではなく、玄人の微笑み。（ついでに母も初サ活同行）

しかしながら水風呂が冷たすぎて🤦‍♀️
2セット目はヒヨってすぐ外気浴に逃げました…とほほ…
（もしかしたらホームのコロナがアチアチだから水風呂平気なのかしら？）

とはいえ湯河原温泉、しっかり整いました！
ありがとうオダマンさん！

ヘルシーメニューとアジフライ

サクッカリッジュワ！

多忙やら体調崩しリレーやらで6月は1回も整えなかった…なん…だと…？

我慢ならぬ！！
１ヶ月ぶりのホームコロナ！！

【結論】
体が軽い…
もう何も恐くない。

①まずお湯にザブリ
ああ快感。
夏は疲れてなんとかシャワーで終わらせて布団にダイブ…って結末が多いから、広い湯船に大感謝。

②腹ごしらえ
夏メニューどれも魅力的だけどアジフライにしました。ご飯少なめが選べるようになってたのが嬉しい！サイドがボリューミーなのでアジフライ一匹でも満腹よ🥳

③健美高炉でじわじわ整う
今回マンガも読まずひたすら精神統一。この環境のありがたみを身体に染み渡らせて…。

④初の体整い所（マッサージ）
2.3年は行きたかったフットケアをやりました。
天国へ行きました。温泉でやる足裏マッサージ神。
追加でヘッドマッサージも入れたら、もう飛んだ👼
今後たまに通いますわ…！！

⑤再び健美高炉
水分補給しっかりして、軽くなった身体を暖めてゆく。何度も、何度も…整っていく…。

⑥トドメのサウナと熱湯でフィニッシュ
今日はサ室は熱すぎる！！
だが！！それがいい！！
水風呂は何だか青くなってたけど！
しっかりキマッタんでＯＫです❣️

やはりサウナは欠かせないです。
１ヶ月行かない間にこんなに体がくたびれてしまうとは…🫠絶対また今月行くからね！！！！

鱧の湯引きとアジフライ定食

鱧は初めて食べたけどサッパリ。副菜ボリューミー。んでアジフライ最アンド高❣️

仕事終わりのお迎えコロナ。
平日金曜の夜は人もまばらで快適٩( ᐖ )۶

20時イン～1時前アウト🚪
本日はいつもとちょっと違うサ活ルート。
清めの熱湯
↓
ご飯
↓
健美高炉3周
↓
スチームサウナでプラチナソルト堪能×2
水風呂×2
外気浴×1

火・金・土の限定プラチナソルト初体験🧂
普段の塩より粒子が柔らかくて、
肌への乗せ心地めちゃめちゃ良い‼️
健美でしっかり汗出して温まってたから浸透も早い。
いつもより血行良くてお肌トゥルトゥル🫧

あとやっぱりスチームサウナ後は
水風呂一気に漬かれますね。キマるわ😎👍

P.S.
このたび旦那もサウナハットデビュー🧢
良さを思い知ったそうで、
本格サウナーの仲間入りかもです🤭

本日もおありがとうございました✨

👩とろねば蕎麦 👨カツカレー

太っちゃった私は控えめに…トロねばいつ食べても美味しい🥺旦那はカツカレーめっちゃ気に入ってました。

本日は割引クーポンを持って家族3人で秦野・万葉へ。
昨日がレディースデイだったからか、ただの平日中日だからか、ガラ空きで最高ゥ！

まずは清めの掛け湯からの温泉回り。
万葉のお湯（湯河原温泉）はコロナのお湯と比べてかなり柔らかく感じる🤔

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そして欲望のままに食事を貪る😋

・ニンニクほくほく丸焼き×2 ←⁉️
・天せいろそば（私）
・せいろそば（母）
・モツ鍋（旦那）
・鶏の唐揚げ
・たまねぎサラダ
・デザート3種

先週なんとなく体調優れなかったのでニンニク焼きで滋養強化しときました。食べるニンニク注射🧄

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〆はドライサウナからのスチームサウナで2整い。

ドライサウナは今日サウナハット忘れたせいで余計にアチチで10分経たずリタイア🥺

その代わりスチームサウナでじっくりと足元から上まで塩で揉みこみ、ぶわっと汗かいて水風呂で覚醒‼️
外気浴は温い風であまり気持ちよくなかったので、早々に退散しました。

帰りはポカリでしっかり水分補給🥤
本日もおありがとうございました🧖‍♀️

天ぷらせいろそば

風呂上がりの王道。勿論ニンニク焼きも！

ゴールデンウィークも終わり、通常料金になると共に我々サウナー夫婦も日常のサ活へと戻ってゆく🧖‍♀️

今日は緩めの健美高炉2周からのガッツリ生姜焼きで栄養を補給。ドライサウナへ備える。

ドライサウナ7分
水風呂1分
外気浴7分
こちら2セット。
途中不感温浴壺湯も挟み、天へ召されるような気持ちになったり、大好きな熱湯に浸かって痺れる気持ちになったり。すべて欲望のままに。

サ室はいつもと比べて混雑気味でした！
気のせいか猛者が増えたかな🤔
今回は格の違いを見せつけるため（？）上段デビューしてみましたが、アチチすぎて3分くらいで中段へ‎🤣𐤔

女性限定スチーム塩サウナも開催してたので当然トリートメント中に入室！
抜かりなく塩を塗りたくってお肌とぅるとぅるになりました🧂
いつも私が入る時は無人なんですけど、こんなに良い塩やらないの勿体ないょ🥺

帰宅後の一瞬で睡眠につく瞬間が「サ活してて良かった～」と思う最後の幸せでした(*˘︶˘*).｡.

生姜焼き、ラーメン

やはり王道！ 熱々ホクホクがたまらない。 旦那はここのラーメンが世界一上手いと言っていた。

旦那お誕生日おめでとうのホーム・コロナ🎉
（そうでなくてもコロナ行くけど🤣）

GW期間でお値段高くなってたけどまぁ気にせず入場。そんな時もあるよね！

人もいつもより沢山いたものの施設が広いので各種利用には気にならず🙆‍♀️
健美、食事処、お風呂、サウナ、快適に使えました。
（脱衣所だけは女性はドライヤー争奪戦注意⚠️）

～本日のお品書き～
16時入館
清めのジェットバス
↓
16時半-19時
健美高炉で整う🧖‍♀️
↓
食事
↓
20時-22時
ドライサウナ10分、水風呂1分、外気浴5分×2セット
ミストサウナで塩塗り塗りしてもう1セット。
低温浴でホワホワ～と気持ちよくなり、洗い流して超アツ風呂でフィニッシュ✊

ドライサウナは人が多いから温度少し低く感じた。
水風呂の気持ちよさはミストサウナで水を掛けたあとが一番なんじゃないか…！？と気付いたのであった😳💧

お会計時にヒッてなったので皆さんはなるべくGW期間開けてからまた来るのをオススメします😆笑

春野菜のアヒージョ

皆のオススメで気になってたので😋 炭水化物と塩味が物足りなく猫舌にはキツいので、リピは無し🍐

無事にコンサートも大盛況で終演し、月曜日の仕事も頑張ってこなしご褒美♨️万葉の湯。
（この為に月曜日の仕事頑張ったまである）

月曜日はレディースdayなので半額でお得！
万葉は割高な印象ある中、ありがとレディースday！

到着が9時過ぎだったので軽く身体を清めてお湯に浸かり、深夜メニューに切り替わるところで食事。
普通のざるそばにアジフライ、ニンニク焼きなどなどギルティなもの沢山😇
ご褒美なので何でもアリです。季節限定のソフグルト（ヨーグルトソフト）も美味しかった！

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その後はまず2セット高温サウナ🧖‍♀️
ほんとサウナハットのおかげで苦じゃなし！
気持ちよすぎる！

汗出した身体をセルフアカスリして、
髪洗ったら急いでミスト塩サウナで肌(∩'-'🧼⊂)ｺﾞｼ
そしてお風呂浸かってフィニッシュ！

満足の時間でした。
月曜日の9時以降はクルマは多くても人気が少なくて快適です～❣️❣️

丸ごとニンニク焼き

美味しすぎる。ギルティ。これに尽きる。次の日とかマジで関係ない。、