天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
今日は朝から新宿で打合せし、笹塚へ🚃
やってきました、マルシンスパさん🔥
12時前にIN🚶🏻☔️
受付を済ませて、館内着に着替えて脱衣
所へ🩲
丁度、朝一客と入れ替わる頃だったので、
やや空いている感じ😊
先ずは身体を清め、お風呂で湯通しし、水
風呂でクールダウン🐧いざ、サ室へ🔥
と、サウォッチの操作を誤り初期化😫
もう座ってしまったので、取り敢えずその
まま蒸される🥟
そういえばハットもロッカーに忘れてた😵💫
セルフロウリュで一気に蒸し上がる🥵
水風呂は20℃🐧気持ち良き☺️
今日は雨が吹き込むかもしれないので外気
浴はせず、浴場で内気浴🫠
１セット終わらせて、そそくさとロッカー
へ行き、サウォッチとアプリを接続して機
能回復し、改めてサ室へ😅
気持ちを切り替えて３セット🧖🐧🫠
サウナ：６分/７分×２/８分
水風呂：１分×４
内気浴：８分×４
ラストに髪と身体を軽く清め直し、食事処
へ🍽️
オロポとチャーシューエッグ定食をいただ
いて、退館🚶🏻☔️
しっかりデトックス出来たせいか、靴が大
きく感じる😊朝からのむくみが取れた🥴
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