ユーランドホテル八橋
カプセルホテル - 秋田県 秋田市
旦那氏送別会待ちがてらソロサウナ〜〜〜‼️‼️
､､､､といつものようにハイテンションで始めたかったけど今日は本当にドン底テンションです､､､､😔
仕事でショックな事があって怒ったり落ち込んだり感情の波が激しくリセットしたい気持ちでIN。
１セット目
最上段✖️7分
某チャッピーが今日は控えめにというで控えめに。
呼吸をゆっくりして気持ちを整理する。🧹
水風呂も肩まで入って少しスッキリした。^ - ^
２セット目
最上段✖️7分
入って1分後全てが無になっていたっぽい😶🌫️
サ室のドアが開く音で我に返る。
起床した時のように、一瞬前の記憶が無い。
目を開けたまま気絶してたのか？と不安になるw
水風呂に入って揺蕩う。
羽衣とはまた違う水圧で揺れる感覚が気持ちいい。
水風呂上がって勢いよく桶で顔に水をかける。
パチーンと水が顔に当たってビンタされた時のような感覚。しっかりしろ！と言われているようだった。
いつまでもクヨクヨしてられないと何度も水を顔にかける。目が覚める感覚だった。
3セット目
ここから本来の自分になろうと気持ちが落ち着いてくる。悩んでばかりじゃモヤモヤするだけだな〜
とぼんやり考えながら水風呂。
ひんやり思考もおちつかせてくれる。
4セット目
大きく感情が動いて身体が疲れてしまっていたみたいだ。
少し入って出た。
今日は気持ちの切り替えサウナになりました^_^💦
明日からも頑張ろー！
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